Wątek: Tym razem musi się udać :)

Joasiu no to zjawiaj sie tu czesciej

wiesz chyba kazdej z Nas w swieta bedzie trudno...ale co nas nie zabije to Nas wzmocni

mysle ze jak sie zje po malym kawaleczku tych pysznych potraw to zaraz sie nie peknie

No, to dzis 8abs zrobione.

Musze cos na ramiona zaczac robic, bo mam raczej tlusciutkie (najbardziej), a na studniowke sukienke mam na ramiaczka :/

no ja tez zamierzam zjesc wszystkiego po trochu ale bez przejadania sie:P

aha Asiu na ramionka i rączki polecam ćwiczenia z hantelkami mi spadło pare cm po tych ćwiczeniachcodziennie 5-10 minut z hantelkami i juz

a czy zamiast hantelkow moge sobie podnosic np butelki z woda?? Bo troche z kasa krucho.
Asiu, myslisz, ze do konca stycznia spadne te centymetry??

A, ja mam jeszcze taka gume do rozciagania, tez podobno na ramiona.

jasne ze moga byc butelki z woda !! dawniej tez tak cwiczylam...teraz juz mam hantelki ale najwazniejsza jest wytrwalosc w cwiczeniach !!
rany ile ja bym dala zeby moc przezyc swoja studniowke jeszcze raz

jasne ze moga byc butelki z woda ja tak na poczatku tez ćwiczyłam a pozniej mamam zaproponowała ze kupi:P kochana pewnie ze Ci cm zleca ale musisz teraz systematycznie! ćwiczyc...choc 15-20 minut dziennie na raczki brzuszek nocki i mowie Ci jestem pewna ze zleca!!

Ufff wczoraj zrobilam serie 8abs po dlugim czasie przerwy i ..... boli oj boli troszke.'

Aj.... ja i ta moja slabosc to slodyczy

Ale na poprawienie humoru 9bo dzis zreszta paskudna pogoda) kupilam sobie dzis spodnie o :P

oooooo jakie spodenki?pochwac sie hihihih oj aj tez czasami mam słabosci do słodyczy ale ja mam bzika z liczeniem kcal weic to mnie tylko hamuje

aaaa kupilam sobie czarne dzinsy Wyszczuplaja :P I to ładnie ładnie az moja mama powiedziala jak mnie zobaczylo; Aska, ty przytyj troche hihihihiihih

lece brzuszki jeszcze robic! aaaa