Wątek: grunt to motywacja i pozytywna wibracja. Studniówka 2008 :)

Narazie nie chwale, zobaczymy jak dalej bedzie szlo...
Pozdrawiam

no nie chwailic , nie chwalic
heheh na razie jest ok ...
zjadłam na razie :
owsianke
bulke z salata i ogorkiem
papryke faszerowana i barszcz
wlasnie grzeje wode na kawe wiec bedzie ejszcze kawa i moze cos na kolacje lekkiego
wiec w porownaniu ze wczesniejszymi dniami to jest Malutko


prawdopodoobnie wyskocze dzis na silownie , zalezy jak sie bede czuc

bzuaiki ;*

Hiphopuś, brawo brawo, bardzo przykładne menu
u mnie nie za bardzo dietkowo zaraz będzie, bo właśnie czekamy na gości, a w lodówce ciasto toffiowe czeka :P

bziuuum:*

no barzo ładnie .. paprycvzka faszerowana to pysznosci same a czym faszerowana?

Nio mnie tez ciekawi ta papryczka??

a to była akurat ostatnia papryka hehe mama zawsze faszeruje : ryz,miesko,pieczarki


ogolnie powiem tak :d nie jest zle aczkolwiek nie jest dobrze jesli chodzi o ogolny bilans :d

zjedzone tak jak wczesniej plus sztangiel z szynka z indyka
i litr napoju energetycznego (450 kcal)
ale bylam 2 h na silowni , wiec spoczko :d

Gratulacje za 2 godziny na siłowni niezła jesteś!!!
pozdrawiam

no no brawo 2 h na siłowni super hiehie milego dnia

Tak jak u kolezanki wyzej
Dobrej nocy

yo

jestem z siebie dumna
wygrałam sama ze soba
jak szlam dzis do sklepu po energy drinka wzielam kase na cos slodkiego mialam kupic czekolade i sobie zjesc bo mnie naszla ochota .. :d ale nie WYGRAŁAM



dzisiejsze menu :

platki z jogurtem
grahamka z salata,ogorkiem , szynka
rybka pieczona z ziemniakami i surowka.
jablka i gruszka.
kanapka z jajkiem
i znowu listr energy drinka w tym tygodniu ostatni przyrzekam
i 2 kawy

tak wiec nie jest zle z kazdym dniem coraz lepiej


cwiczen 0... :/

moze wskocze na rower jeszcze