Witajcie

Oskubana rzeczywiście szybko zrzuciłaś te 10 kg,gratuluje

Nie mam za dużo czasu więc streszcze szybko.

Zjedzone 1400 kcal kiepściutko mi idzie ostatnio,mam dużo stresów i coś nie tak się porobiło z moją silną wolą...

Ćwiczenia - 40 minut:
20 minut rower
5 min skakanka
5 min brzuszki
10 min hula-hop

Miłego wieczorku