Wątek: Do końca roku odzyskam piękną sylwetkę :)

Witajcie ponownie

Już kiedyś tutaj byłam pamiętam, że w temacie napisałam bez zastanowienia - czas zrealizować marzenia zaczynam od wagi ...
Początkowo mi się udało, trzymałam dietę, kilogramy leciały już tak niedaleko było do wymarzonej a raczej powrotu do idealnej wagi, ale wszystko zepsułam i zdaje sobie sprawę, że nie mam, czego ani kogo obwiniać poza sobą

Napisałam temat poprzedniego wątku, bo spełniłam najskrytsze marzenie dostałam się na wymarzone studia - medycynę, mam cudownego mężczyznę od 2 lat, kochającą rodzinę, ale coś nie daje mi spokoju tony ciuchów za małych w szafie i chęć zmiany swojego wyglądu Dlatego wróciłam i będę walczyć I zwyciężę

Wiem, że I rok medycyny to ogromna praca intelektualna, dlatego nie będę miała czasu na podjadanie i wymyślanie, na co mam ochotę Widzę w tym ogromny plus Ale niestety jest też ogromny minus brak czasu na ruch zapisze się w ramach w na basen, który uwielbiam zawsze jakiś ruch będzie

Zaczynam od jutra dietę 1000kcal + wyeliminowanie słodyczy, od których jestem uzależniona, odstępstwo zrobię tylko 8go listopada w swoje urodziny

Mam zamiar <i zrzucę > 10 kg do końca roku

Wzrost 161 cm
Waga start ok 59 kg <jutro się zważę>

Bardzo potrzebuje wsparcia i obiecuje odwdzięczyć się tym samym

Witaj!
Masz dobre założenia, 10 kg to duzo, ale mysle że Ci sie uda... jak nie 10 to i tak wiele, a lepsze to niż nic :P
Gratuluje tych studiow dobrze jak marzenia sie spełniaja
Będe trzymać kciuki i zaglądać w miare możliwości, też czasu nie będe miała za wiele na siedzenie przy komputerze
Mamy podobną wagę, ja jestem ciupelke wyzsza o 3 cm nie wiem jaką masz budowe, ale dla mnie 49 to byłoby zdecydowanie za mało dlatego planuje ustabilizowac u siebie wage 55 i ćwiczyć dla mieśni i wyrzeźbienia sylwetki

POwodzenia!

boojka dziękuje za wizyte jak znajdę chwilkę dłuższą to zrewanżuje sie gratuluje tylu zrzuconych kg

heeeeej ;* oj widze, ze bez forum prawie kazda z nas tyje.
wierze w Ciebie, juz raz Ci sie udalo, wiec teraz pojdzie gladko

wiem że się uda innej opcji nie przewiduje

Życzę takiego optymizmu przez całą dietę, a na pewno szybko osiągniesz cel

Powodzenia

No to teraz czekam na relacje pisz jak sobie radzisz
a teraz zycze slodkich snow

Hej Kochana

Ja mam w tej chwili bardzo podobny cel wagowy do Ciebie

wiec chetnie przyłoącze się do grona motywujacego))

Jesli będziesz miała w sobie duzo samozaparcia to na pewno Ci się uda zwłaszcza, że plan masz bardzo dobry))

Trzymam kciuki za dobry poczatek tzn. za poniedziałek))))

dzień doberek

jak miło wejść i poczuć tyle wsparcia od Was dziewczynki wielki cmok dla rascal , linunia i boojka =*

przed chwilką zjadłam śniadanko chleb razopwy, serek topiony Fit i pomidorek -> 240 kcal

dzisiaj zaczynam ćwiczeniami z anatomii o 16 już mam stresik malutki starsi koledzy poinformowali mnie ze dostane w tym tyg 3 strzały z anatomii dziś za przekroczenie drzwi prosektorium , w czw za brak wiedzy a z biologii medycznej za wiedze licealną

Medycyna, kurcze gratuluję dostania się na ten kierunek, bo to nie mały wyczyn
Życzę powodzenia w dietkowaniu, będę tu wpadać

Pzdr