Wątek: Start: 1.10.07 ------>DaM RaDe ;)

Witam wszystkich bardzo serdecznie

Odchudzałam sie już nie jeden raz i nie jeden raz schudłam i przytyłam.
No to coś o mnie 171cm--->68kg. Od czerwca schudłam 10kg i nie mam zamiaru tego zaprzepaścić. No a więc mam zamiar ważyć jakieś 55kg, może sie wam wydawać, że to za mało, ale mam strasznie szczupłe kości, jak kiedyś ważyłam 60kg to jeszcze gdzieniegdzie troche tłuszczyku było. Co do dietki to do 1200kcal+ruch czyli: przynajmniej 20km na rowerku+mam zamiar zacząć a6w Oprócz tego mam 3wf-y no i jak dobrze pójdzie to może ze 3razy w tygodniu na basen.
Aktualnie jestem troszke chora i nie mam ochoty jeść,ale zaraz ide robić coś normalnego bo od rana na samych warzywach i owocach.
No i zapomniałam dodać że jem tylko do godziny 18,przynajmniej sie staram

No to do dzieła mam nadzieje że do końca roku mi sie uda

Pozdrowienia =)

Gratuluję tych 10kg i życzę dalszych sukcesów

Hej

Po pierwsze gratuluje tych 10kg!! To juz strasznie duzo
Fakt, te 55 moze sie wydawac mało, ale ja wiem po sobie ze czasem to jednak mało nie jest To zalezy od budowy :] Mam nadzieje ze nie sciemniasz hehe

A ile masz latek??

Plan diety wyglada calkiem wporzadku :] 1200 to sie nie zagłodzisz I duzo sportu. Ambitnie, mam nadzieje ze wytrzymasz!!

Bede dopingowac

No ja tez mam nadzieje ze wytrzymam ALe jestem dobrej myśli i wierze w siebie

Dzisiaj dopiero dopadłam kompa bo pozyczyłam siostrze kompa.

Mam nadzieje ze wytrzymam przez kolejne dni bo jade z moim ukochanym do teściów, jeszcze 4 godziny i bede jechała, nie ma to jak wyjeżdżać o 2 w nocy I to jeszcze do tego 8 godzin jazdy

Ostatnio jak tam bylam to schudlam prawie 2kg przez 5dni Mam nadzieje ze tym razem tez mi sie uda

Co do dietki narazie jest ok i mam nadzieje ze dalej tak bedzie. Tylko cwiczyc mi sie nie chce.
6weidera zaczne chyba we wtorek jak wroce z podlasia

A tak pozatym to mam 19lat no jeszcze jakies 4miechy i 20

Pozdrawiam I jeszcze raz dziekuje ze we mnie wierzycie