Wątek: Chcę być zgrabną mamą- proszę o wsparcie

No to moze 6 weidera... tylko trzeba byc cholernie systematycznym, ale rezultaty daje... hmmm ja robilam ale nie osiagnelam tego co chcialam bo skonczylam w polowie (brak systematycznosci) no i jeszcze mialam ogrom tłuszyku na brzuszku wiec nic widac nie było ale czułam że miesnie znacznie sie wzmocniły wiec polecam... sama zaczne jak bede miala pewnosc ze codziennie bede miala jak pocwiczyc... na razie niestety nie moge
moze te czarne mysli od jedzenia odgoni jakas guma bez cukru owocowa???
aaa juz tak wykorzytujac Cie z racji że pracujesz w aptece Może masz pomysł co powinnam zazywac jak jakies 3 miesiace temu wykryto u mnie anemie ... miałam za niski poziom krwinek czerwonych, hemotokryt byl zaniski, hemoglobina i oczywiscie żelazo... przez ten czas prócz falvitu który cały czas zazywam dołozyłam jeszcze żelazo w tabletkach. dzisiaj jak odebralam wyniki pani laboranta pytala sie mnie czy przyjmuje zelazo, bo mam ekstra wysokie w porownaniu do marnej morfologii, znaczy sie moje zelazo jest teraz troche ponad gorna granice, wiec je na jakis czas odstawie, ale pozostale wyniki sie nie zmieniły ani troche... pytam sie o tak bo moze akurat cos poradzisz... do lekarza sie i tak wybieram, tylko nie wiem kiedy... chyba ze jutro zamiast na uczelnie pojde do niego...
I jeszcze jedno ... cos dobrego na włoski?? dzisiaj ograniczylam swoje zakupy w aptece do szamponu sebodin (chyba tak to sie pisze) i lotionu tejze samej firmy... a tabletki ze skrzypem jem na zmiane rozne, ostatanio mialam belisse.. teraz mi sie skonczyla i musze cos nowego zakupic, bo wlosy mam dosc dlugie ale w kiepskiej kondycji... sporo wypada no i koncowki rozdwajaja sie w oszalamiajacym tepie...
Ale sie rozpisałam... no ale to dlatego ze musze pisac prace licencjacka a forum to jakies oderwanie od postepowania administracyjnego wrrr...
dobranoc!

boojka jeśli żelazo jest juz ok wydaje mi się że teraz wystarczy tylko Falvit albo jakieś inne vitaminki np. Vigor, Centrum , aby tak ogólnie wzmocnić organizm. Wracając do żelaza to bardzo dobe są tabl. Biofer. Ja jednak radzę wybrać się do lekarza jak będziesz miała czas. A jesli chodzi o włosy to właśnie tych preparatów jest mnóstwo. Czy włosy Ci wypadają? Jesli tak to polecam Inneov Gęstość Włosów kaps ale one kosztują około 80zł. Z takich tańszych to może być Revalid albo Silica są dobre. Ten zestaw szamponu i lotionu który kupiłaś jest dobry i narazie używaj go. Jutro będę w aptece to jeszcze zobaczę co może być innego. To ma byc taki szampon odżywczy i wzmacniający? Może za drastyczną masz dietkę ? Co? Uważaj na siebie! Pozdrawiam

Tao dziekuje za odpowiedz... ja dzisiaj bylam u lekarza, ale sam nie wiedzial co mi jest do konca i skierowal mnie do poradni specjalnistycznej -hemologicznej. Moze tam cos madrego wymysla Żelaza mam na razie nie jesc , choc mam nowe opakowanie wlasnie biosferu...
Mi wlosy teraz tak wypadaja umiarkowanie, znaczy sie bylo duzo gorzej. Kiedys sie odchudzalam w glupszy sposob jako nastolatka i stracilam naprawde wiele z moich grubych wlosow.. teraz ostaly mi resztki, ale najgorzej nie jest, tak jak pisze bywalo gorzej Czytalam wlasnie o tym Inneov.. tylko cena troche odstrasza, bo to kuracja miesieczna, a w miesiac nie ma co liczyc na cuda, trzeba brac conajmniej 3. A wiesz ze to naprawde dziala.. na jakis prypadkach sprawdzone? Wlasnie o taki mi chodzi poprawiajacy stan wlosow.. u mnie to dziwne bo ja nigdy nie farbowalam i nie krecilam nalogowo.. nawet suszarke uzywam od wielkiego halo jak mocno sie spiesze a wlosy takie matowe a koncowki straszne
Diety to nie mam wlasnie drastycznej... teraz jem okolo 1000-1300 kcal dziennie od czasiu do czasu jeszcze wiecej, wiec raczej nie od tego, chyba ze ma to jakies powiazanie z ta anemia...
a jak Ci idzie dieta?? cwiczylas??

wstyd się przyznać

W domu remont i sprzątanie, nie mam czasu na ćwiczenia Wracam późno z pracy i czasami coś tam sobie skubnę Brrrr cienki ze mnie zawodnik...

witaj tao
ja rowniez udziele ci wsparcia pod warunkiem ze mi ty tez takiego udzielisz hehe

a tak na serio to trzymam za ciebie kciuki w odchudzaniu

co do tego podskubywania to skad ja to znaml.... tez tak mialam...ale jest na to rada...moze szykuj sobie do pracy jakies zdrowe salatki albo coski innego co bys mogla podskubywac i jednoczesnie bylabys najedzona

samo chodzenie tez powoduje, ze w jakims tam stopniu spalasz kalorie ja po pracy mam takie zakwasy ze szkoda mowic caly czas chodze w pracy, ze czasami nogoi czuje pod pachami hehe ale ja zawsze sobie wmawiam, ze mam troche ruchu a ruch to spalanie kalorii wiec jak najwiecej sie ruszam... a co

hehhe

buziaki i milego dietkowania!!

No i jestem po długiej przerwie. Przez remont w kuchni nie miałam na nic czasu. Powiem szczerze że nie mam się czym pochwalić Brrr ciągle nie mam silnej woli Dowiedziałam się dziś że idziemy na Sylwestra do lokalu i to dało mi kopniaka! Muszę dobrze wyglądać, mam 2 tygodnie



adamczyk dziękuję ze odwiedziny i obiecuję wsparcie :P

hej tao
to tak jak ja
też chcę wyglądać bo pierwszy raz od 4 lat idziemy się bawić w lokalu
trzymam kciuki za Ciebie i siebie
pozdrawiam
c.

Brr jak dawno mnie nie było
Zadowolona jestem bo po świętach nie przytyłam :P Dziś już ostatni dzień, jakiś obiadek z rodzinką i dalej dietkuję.

Od wczoraj wziełam się porządnie za siebie. Nie podjadałam między posiłkami, po 18-stej nic nie jadłam. Jestem dumna z siebie :P Nie ćwiczyłam, od wczoraj bolą mnie plecy i nie mogę się ruszyć Jak zrobi mi się lepiej zaczynam ćwiczenia Baaaaaardzo proszę o wsparcie :P Ja własnie szykuję się do pracy, pozdrawiam i życzę miłego dnia

Musiałam poprawić suwaczek. Szkoda tylko że zwiekszyłam wagę o 1kg Pomocy! Nie wiem co mam robić. Pracuję długo, nie mam czasu na ćwiczenia i najgorsze jet to że wieczorami mam ogromny apetyt...