hej Majussi :)
niezle brzmi ta babka. w sumie ja majonezu prawie nie jem ale skoro nie czuc :P
Wersja do druku
hej Majussi :)
niezle brzmi ta babka. w sumie ja majonezu prawie nie jem ale skoro nie czuc :P
no i nie doszlam do solarium, bo nie chciało misie czekac
ale fit zaliczony
co do majonezu, to ja moze nawet lubie jego smak
ale swiadomosc z czego jest zrobiony
mnie odrzuca
wiec babka, gdy go nie czuc i tak jest ........... nie do zaakceptowania
Jaka Ty szczupla!!. Pamietam Twoje zdjecia ktore wklejalas ze swoim bylym i teraz sie przygladam....Po prostu swietna przemiana....
Niedlugo nam znikniesz:)).
dla mnie babka majonezowa brzmi odpychająco... nie lubie majonezu!!
Dzień 11/14 -Dieta mieszana
Podsumowanie dnia 10/14
"Jedzenie"
10.25 - 1/2 batona owocowego
11.15 - 1/2 batona owocowego
16.15 - 1/2 saszetki zupa pomidorowa + 1/2 saszetki makaronu dC + 2 łyzeczki otrebow + lyzeczka natki pietruszki
20.30 - 100 g ogorek zielony - 15 kcal
250 g smazonej na wodzie cukini 55 kcal
200 g grilowana piers z kurczaka w przyprawach- 240 kcal
RAZEM 310kcal
Płyny
3 razy kawa + mleko 0.3 %
pokrzywa
Puh-er
3 szklanki wody lekko gazowanej
szklanka wody niegazowanej
Ruch
45 min bardzo szybkiego marszu
[list]
MALO PILAM - nie wiem czemu :roll: :roll: :roll:
Mam OP :(
Kurde a tyle papierowej robotki
Shit,....
Kasiu - naprawde nie czuc - mozna tez dodac lyzke majonezu i 2 lyzki oleju
Corsi - naprawde dzieki niemu jest b wilgotna... Do roboty mala i bez dolkow!!
Aniu - a ja bylam na solarium a nie bylam na fitnesie :P
Nie rob tej babki w takim razie... :D
Tusiu - dziekuje ci slicznie slonce ty moje :D
jula - jak mozna nie lubic majonezu ....
sporo pracki - bedzie mnie malo :(
Wczoraj zrobilam sobie zakupy kosmetykowe - oczyscilam twarz plastrami nivea z zaskornikow i zrobilam pazurki :D
kupilam balsam z maslem kakaowym - boski :D
Dzis zarzuce sobie na wloski czarno granatowy szampon
Zapomnialam zrobic zdjec w nowych bluzeczkach
Mam juz internet w laptopku :D
Uwielbiam balsamy z masłem kakaowym :D :D
Cudnie pachną i świetnie się wchłaniają :) że o mięciutkiej, nawilżonej skórze nie wspomnę :) :)
Dawaj zdjęcia, dawaj :lol: :lol:
Miłego dnia Marta :) :)
i caly wieczor mialam taka lsniaca skore
naprawde super sie wchlaniaja
pierwszy raz mam - ale juz sie zakochalam :D
Zdjecia postaram sie wieczorem :D Bluzeczek
a w srode beda zdjecia porownawcze calej dC
Marta cukinia smazona na wodzie brzmi interesujaco :lol: :lol:
czekamy na fotki
Witam czwartkowo :D
Martus juz nie moge sie doczekac Twoich zdjec....motywuja mnie bardzo bo schudlas bardzo duzo i jak juz wspomnialam wygladasz bosko.Ja dzisiaj nie wytrzymalam i sie zwazylam ,waga pokazala 73,9kg czyli przez 4 dni odnotowany spadek to 2,3kg.Wiem ze sie mialam nie wazyc ale to bylo ode mnie silniejsze :roll: :lol: .Nastepnym razem zwaze sie za tydzien w czwartek bo wciaz czekam na @ a wtedy powinno byc juz po.
Przy dietce czuje sie super,pelna energi i taka lekka...mam nadzieje ze ten stan utrzyma sie jak najdluzej.Jedyny blad jaki robie to wciaz za malo pije ale staram sie zeby to zmienic.
Zycze Ci milego i zajefajnego dzionka i czekam z niecierpliwoscia na fotki:)