Wersja do druku
http://s3.amazonaws.com/luckyoliver/..._3-2709550.jpg
Majussiu, no nie zwieszaj tak nosa na kwintę, przecież siódemeczka, jaka by nie była jednak jest śliczną siódemeczką, a nie ósemką :D 8)
ja tam walczę o powrót mojej szóstki, którą tak głupkowato przez wielkanocne obżarstwo straciłam :oops: ale się nie poddaję, choć z moim metabolizmem odrobić straty w dietkowaniu będzie bardzo ciężko :roll:
tak więc i Ty dzielnie walcz, uszy do góry dziewczyno :D :!:
pozdrawiam dietkowo :D
I jak?
Lepiej troszkę? :wink: :) :) :)
Marta, ile dokładnie schudłaś przez 7 dni, możesz mi powiedzieć? :wink: :wink:
Marta wiesz co bedzie lanie za jęczenie :wink:
poczekaj , poczekaj normalnie i zobaczysz a nie znowu ta waga diabelna :roll: w weekend zapomniałaś i zobacz świat był kolorowy po co się dołować.......poczekaj na koniec diety :!:
a tak wogóle jak znajdę czas to Ci coś skrobnę a teraz narka :wink:
Jecze, jecze i bede jeczec dalej !!
Bo mialo isc szybciej :(
Kasiu - wiem, negatywne nastawienie nie pomaga, ale jakos nie moge sie nastawic poki co pozytywnie...
Tak - nadal czuje czasem glod, i czuje sie oslabiona
zwlaszcza dzisiaj - ale to pewnie tez przez to ze chyba sie lekko znow przeziebilam :(
Oczywiscie ze nie przerwe dC - ale dzis chyba bede musiala lyknac aspiryne - mam nadzieje ze to nie bedzie mialo negatywnego wplywu??
Przez te 7 dni schudlam 2,9 kg - moim zdaniem przy mojej wadze powinno byc duzo wiecej (ty przy duzo nizszej wadze przez 7 dni chudlas duzo wiecej - a nie bylo to twoje pierwsze dC w zyciu) a moje jest i mam do schudniecia 3 razy wiecej niz ty wtedy mialas....
Dorcia - 80dkg to nie jest duzo na 4 dni - moze jest duzo przy normalnej diecie, ale nie przy dc (przy normalnej diecie montignaca czasem chudlam duzo wiecej...
7 sie ciesze ale nie bardzo bo tak jakby jej nie bylo
postaram sie zwazyc dopiero w srode albo w czwartek
Madzia- no jest mi ciezko = bo to nie jest latwa dieta - tyle wyzeczen, tyle staran i tak naprawde prawie NIC na tej wadze.... tyle kg do zrzucenia a to jakos tak idzie jakby chcialo a nie moglo...
Amelinde bardzo chce poznac dlatego juz sie szykujemy na ten kolejny wyjazd do frankfurtu
co do kolonii to sie zakoczujemy w mieszkaniu u D. - nie bedziemy wlazic tagotce na glowke - ttylko sie postaramy wyciagnac ja na spotkanko :D :D :D
U chinczyka w toalecie bylo rzeczywicie fajowsko :P Tak milo jest do ciebie klikac i miec w glowce twoje usmiechniete pyszczycho
A twoj mąż to tez niezly przystojniaka - tez bym sie polasila :P
Buttus - ojjj kochana tez za chwile bedziesz sie z 7 cieszyc - ale zobacz ty jesz w miare normalnie -pilnujesz ilosci i wegli - i w sumie leci ci w podobnym tempie jak mi - a ja wcinam ta "sucha karme" i co?
Awi - dzieki za pocieszenie - ale i tak mam uszka nadal spuszczone...
Tusiu - ojejku to juz w ta srode?? No to trzymamy kciuki jak nic!! I jescze przez tym wszystkim zaczelas dC??? podziwianko
a jaka zupka az tak ci nie smakowala?? Bo mi nie smakowal zurek - ale juz mi smakuje po prostu dodawalam go do zbyt goracej wody i sie tak jakby scinal
Buziaki
Beatko - walcz o 6, walcz - 7 fakt sliczna jest - tylko tych 2 9 jakos nie lubiem :(
Basia - nie chce sie dolowac - ale mi nie wychodzi no !!! Postaram sie poczekac przez kolejne dni i sie nie wazyc, nie wiem czy mi to wyjdzie...
No naskrob cos naskrob
Bede czekala
Marta 2,9 kg w tydzień to dla Ciebie mało.. ?
ile byś musiała dziś ważyć zeby być zadowoloną???
wiesz to Twoja sprawa kochana, ale się zadręczasz sama tym wszystkim..
ja to bym na Twoim miejscu robiłą wielką imprezę forumową ze wazę te 79,9 kg, ze mam 7!! :) i czekam na tę imprezkę u Ciebie :D i usmiechnij się kochana w końcu a nie tutaj smutaskujesz jakbyś co najmniej te 3 kg przytyła..!! no juz USMIECH I GŁOWA DO GÓRY
Awi - tak 2.9 to duzo w tydzien
Ale nie na dC
Sama spojrz - Kasia schudla 2.5 - ja mam do schudniecia 10 razy tyle co ona, do tego Kasia robi dC piaty a ja pierwszy raz
To naprawde powinno byc szybciej
JA wiem - kazdy organizm jest inny
Ile zebym byla zadowolona? liczylam na 78.80 :(
Imprezka bedzie - jak ta 7 sie stanie jakas realniejsza i bardziej ustabilizowana O !!!
Naslano mnie tu z batem na ciebie, bo nie chcesz imprezy robic z okazji przepieknej siodemeczki!! cudnej pieknej siodemeczki!
Martunia, po pierwsze, to wygladasz na conajmniej 10kg mniej niz ich faktycznie masz ( no i z kilka lat mniej tez!))), wiec co ci waga. Masz sliczna buzke i nie jestes zadnym grubasem! A nagroda przyjdzie do ciebie napewno za ta wytrwalosc!
co do Kolonii..no wlasnie zapomnialam, ze D. tam mieszka! to super, zakoczujemy sie u niego i poimprezujemy z tagottka, tylko do tego czasu musimy troche schudnac, bo ona bedzie przy nas jak okruszek wygladala :lol:
A do nas przyjedziecie wkrotce najlepiej, bom juz sie stesknila! moze np 26 kwietnia, wtedy jest ta noc muzeow, pelno roznych standow i muzyki nad MEnem i muzea otwarte (to mozemy sobie darowac :wink: ), no i bysmy pobawili sie i byscie do nas do domu przyjechali od razu najpierw na jedzonko. czy 26 kwietnia juz nie bedziesz na dc scislej?
PAtrzysz na Kasie ktora schudla wiecej stad Twoje kiepskie samopoczucie i dolek. Naprawde nie sugeruj sie spadkiem wagowym innych osob. Podobnie jest na 1000kcal. Jedni chudna szybciej,drudzy mniej.
Tak,obrona w ta srode. Bedzie dobrze.
Jesli chodzi o zupe ktora mi nie smakowala to kurczak z grzybami. Ja dodaje dosc ciepla wode,(nie lubie zimnych zup).
Buzka.
Madziul - dzieki za komplementy - to ze mlodziej to wiem - bo mi alkoholu nie chca sprzedawac ale o tym ze wygladam szczuplej to bym w zyciu o sobie nie powiedziala....
Co do 26 to niestety - :( Ja tez sie stesknilam juz i bym chetnie na takie cos sie do Was wybrala, ale wyjezdzam do Heidelberga - do mojej ciotuni (mowilam ci ze jestm 6 miesiecy w niemczech, 2 godziny drogi od niej a jeszcze nie bylam bo nigdy nie miala wolnego weekendu - no i w koncu ma wiec nie ma bata MUSZE jechac )
a co do imprezki to juz powiedzialam BEDZIE jak ta 7 jakas normalniejsza BEDZIE :D
Tusia - no wiem ze u kazdego inaczej - ale nadal mi sie wydaje ze za wolno to idzie
A tu mnie zszokowalas bo kurczak z grzybami to moja ULUBIONA :D Jeszcze grzybowa tez :D
Pytalas u Kasi czemu je batony w pierwszym tygodniu - bo konsultantka powiedziala ze batony nie sa w pierwszym tyg zalecane ze wzgledu ze przez nie sie troche mniej spada, no ale Kasik ma tak malo do zrzucenia ze ona moze :D
A ty zamierzasz byc caly cykl??
Ja zupy robie z goraca nie wrzoca woda
POWODZENIA TUSIU :D
Trzymam Cię za słowo z tą imprezką :D
Majussia i nie stawiaj sobie takich celów bo potem sie dołujesz a 78 kg na pewno na dniach zobaczysz :D
Wiem - nie powinnam - leci w dol i to jest najwazniejsze
Czasem ciezko ze tak wolno - no ale coz - widac dC nie jest dla mnie rewelacyjna dieta
Ale przejde caly cykl - jeden plus w niej wielki - moje nowe zycie bez piwa ...
Marta!!
fajnie, ze leci i jestes w koncu w 7!! hurra.
zrob sobieb test na ciala ketonowe. jesli nie masz ketozy to jakas lipa. dobre masz te proszki dc? nie sa jakies przeterminowane albo cos? a moze zażywasz jakies leki, ktore psuja ketoze?
zazywam tylko magnez - kompleks witamin B i krzemionke
Test zrobie w koncu jutro - zawsze o nim zapominam (albo dzis po powrocie, ale pewnie lepiej robic rano)
Proszki mam orginalne, przeterminowane tez nie sa....
nie wiem co jest :(
Bajeczko - dziekuje - troszke to pocieszajace co mowisz - mam nadzieje ze moja waga nadal bedzie spadac
moze bedzie pomalutku ale systematycznie - a nie tak rach ciach 10 a potem zastoj 3 lata :P
Czytalam znow o falshstarcie - kochana pamietaj o zdrowku ja cie prosze.... :D
JESTEM GLODNA
Gdzie kurde ta pie......olona ketoza he???
przeciez nie powinnam byc glodna :cry: :cry: :cry:
Gratuluje 7 z przodu!!! Teraz to juz poleci z gorki :) Buziaki!
Maja - dziekuje za gratulacje - choc ta 7 bede sie porzadnie cieszyc dopiero za jakis czas
Obys miala racje z tym ze bedzie szybciej :D :D :D
Wlasnie bylam sobie w pracowniczym WC i poogladalam sobie brzuch (w domu mam tylko w lazience wysoko male lusterko tylko na twarz - wiec ciala nie widze :P )
Stwierdzilam ze po 14 dniach weidera mialam o wiele wezsze boki
no i postanowilam ze od dzis do weidera wracam
ale tak lightowo - tylko jedna seria
bede sobie co 4 dni zwiekszala powtorzenia o 2
tak po prostu zeby cos robic - a weidera po prostu lubie :D
Marta!!!!
Ja Cię chyba zastrzelę :? :? :evil: :twisted:
Co Ty wyprawiasz???
Czemu się tak dołujesz!???
Nie patrz na mnie! schudłam, ile schudłam, każdy jest inny, każdy inaczej reaguje!
Prawie 3 kg w tydzień na ścisłej dC to JAK NAJBARDZIEJ PRAWIDŁOWY WYNIK!
WSPANIAŁY!!!!
Średni spadek w 1. tygodniu ścisłej to od 2,5 do 3,5 kg, więc chudniesz książkowo :P :D
Błagam Cię, nie wprowadzaj się w taki stan? czy to coś zmieni? czy od tego smutania się, szybciej schudniesz?
Nie!
Oczywiście pomarudzić możesz, każda z nas ma prawo się wyżalić, ale Ty NIE MASZ POWODU! bo chudniesz pięknie i w dobrym tempie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Uwierz w to wreszcie!
Nie rozumiem tylko, dlaczego odczuwasz głód? ...... nie powinnaś przy ketozie a znowu to niemożliwe nie mieć ketozy w takim odżywianiu :roll: hmm ...
Rób weidera, ja zaraz wsiadam na 10 km na rowerek :wink:
I nie dołuj się tak dziewczynko! szkoda nerwów i zdrowia!
A aspirynę łyknij, można :wink:
Majusia pomysl- schudlas 3 kilo! Tylko w 1 tydzien! Jak tak dalej pojdzie to po 3 tygodniach fazy scislej zrzucisz 9 kilo (i to jest minimum, bo moze byc duzo wiecej i trzeba wierzyc, ze bedzie :)). Trzymaj sie!
Marta! Robisz konkurencje Kasi :P :lol: Jesli nie wagowa, to napewno iloscia stron na Twoim watku :lol: :lol: :lol: :lol: Boszzzz....dokopac sie do konca to jakis cud :wink: :wink: :wink: :wink:
Jesli chodzi o Twoje rozczarowanie, to po czesci rozumiem, chociaz FAKT, ze chudniesz ksiazkowo. Ale rozumiem, ze przy takiej ilosci wyrzeczen, pilnowania sie i uwazania na wszystko, czlowiek oczekuje jakiegos cudu na wadze :wink: Rozumiem Cie tez o tyle, ze na oczyszczajacej jadlam chyba z 800-900 kcal i chudlam 200 g dziennie, bez zadnych wyrzeczen, ale musisz pamietac, ze w dC dostarczasz sobie wszystkiego czego organizm potrzebuje, a to bardzo istotne. Co z tego, ze jadlabys teraz NORMALNIE, ale tylko 500 kcal.....za miesiac zaczelyby ci wypadac wlosy, lamac sie pazokcie itd itd itd.
Z drugiej strony sie martwie, ze choroba Ci wraca :roll: :roll: ehhh....
a propos ketozy......pytanie do Kasi....czy jest jakies prawdopodobienstwo, ze jej nie ma z powodu..."fajek" ? :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: To by byla jednak kiepska wiadmosc :? :roll: :roll: :roll:
Tak czy inaczej jestem z Ciebie Martus naprawde dumna i pelna podziwu, ze sie tak trzymasz mimo kiepskiego samopoczucia, humoru, przeciwnosci losu, imprez itd itd :) :) :) :) :) :) :) :)
A! co do imprezy w Kölnie to wiadomo 8) Mam coprawda teraz cholernie duzo roboty, 3 podroze (Polska-Francja-Anglia) i operacje Endrju, ale jak tylko znajde jakas przerwe, to idziemy sie napic :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Kasia - dzieki kochana - troche nakrzyczenia na mnie chyba bylo mi potrzebne
myslalam ze moze szybciej
ale nie zrezygnuje - o co to to nie !!!!!
znow jestem glodna... cos jest jednak nie tak :( Sprawdze paseczek ...
Tagotka - buziaki - chociaz ktos mnie rozumie - myslalam ze bedzie szybciej no bo na normalnych dietach czasem mialam szybciej - no ale dC jest racjonalna i kiedy dobrze z niej wyjde na pewno nadal bede chudla i wszystko bedzie ok :D
Tagotka wielka prosba przeslij mi na PW swoj e-mail ok? mam do ciebie biznesa :D :D :D
Maja - dzieki :)
Magdalenka- tez przeslij mi na PW emaila - poprzesylam ci te zdjecia co obiecalam :)
bubelek dubelek
Kobieto, nie dołuj się tak! Szkoda zdrowia i życia na zamartwianie się!!!
Głowa do góry, miłego wieczorku!
No!
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
A ci ja teś mogę plosić o jakąś foteckę :?: :D :D :lol: :lol: :lol:
Cytat:
Zamieszczone przez Kasia Cz.
:shock: boszzzz.....Kasia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
5v minut sie zastanawialam O SO CHOZIIII ? :shock:
No cio, człowiek dziecinnieje na starość :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
...lepiej nie :wink: :wink: :wink: :lol: :lol:
Kasia, i co? czytalas o tych fajkach? wiesz cos o tym :roll: :roll: :roll: :roll:
Gosia, szczerze mówiąc w żadnych materiałach nie spotkałam się z tym, żeby papierochy szkodziły w ketozie :roll: :roll: :roll:
... ale cholerka wie, może szkodzą :roll: :roll:
Kurde 3 kg w tydzień?? I od razu mi się chce zrobić to samo (na szczęscie juz iwme, ze nie mogę eksperymentowac i musze grzecznie liczyć kalorie)
Gratuluje 7. Suuuper
moja mama pali jak smok i i tak na calej cambridge chudnie jakies 8 kilo (przewaznie wiecej ode mnie).. :D :D
także nie wiem czy to szkodzi..
co do smaków to ja uwielbiałam grzybową.. dla mnie jest de best :D
i napój cappucino i kakao i wanilia
a owoce leśne fuj..
MArta mam pasa zdjąć i Ci przylać w odchudzony tyłek????
3 kilo i narzekasz :evil: :evil: :evil: :evil:
ja przez tydzien tez tyle chudlam.. nawet jak wazylam te 85 kilo.. ehh
dziś bylam na salsie.. ale bardziej zaawansowanej.. moze uda mi sie dotrzymac kroku, choc tu sporo wiecej umieja.. no ale rownolegle mam jeszcze ten srodowy kurs wiec moze bedzie calkiem spoko..;)
Wieczorowa pora przylaze aby sie pochwalic
ze ......
MAM KETOZE !!!!
Bylam - nasiusialam i zaraz mi sie geba rozesmiala
Ketoza nie jest silna - Kasia - 3 pole na opakowaniu - Ketoza niewielka 0.15
Wlasnie zrobilam dla Ktosia pyszna kolacje
Ser zolty nadziewany szynka, zielonym pieprzem, serem plesniowym, pesto, i czosnkiem optoczony w jajku i bulce z papryka i suszona szalotka - smazone na patelni
Oraz salatke z roznych salat, kapusty pekinskiej, oliwek, orzechow wloskich, pomidorow, cukinii, kurczaka grilowanego z dresingiem z jogurtu majonezu czosnku i przyprawy salatkowej z suszona pietruszka
Objadl sie jak Mopsik - do teraz mi dziekuje (wlasnie on mi miksuje zupke z otrebami i pietruszka) i jeszcze powiedzial ze zasluzylam na masaz odchudzajacy i godzinny relaksujacy :D :D :D
Tagus dzieki za maila - tez sie ciesze ze moj watek tak szybuje :D Jutro do ciebie mailika wyskrobie bo dzis zbieram sie na masazy :D
Lilus - dziekuje - no wieczor zapowiada sie niezwykle interesujaco :D
Kasik - Dziecinko moje - tez tak jak Gosiak sie zastanawialam o co komon :P
A jakie foteczki sobie zyczysz? Bo ja Madzi nie siebie chce wyslac :P
Sprawa z fajkami sie chyba rozstrzygnela - bo jest ketoza - niewielka ale jest
Tagota - bo ty bys tak chciala co bym ja rzucila palenie co nie??
Athshe - dziekuje za gratki - no mam 7 :D Mam nadzieje ze mnie nie opusci juz nigdy (na korzysc 8 - na korzysc 6 pozegnam ja z wielka miloscia )
Allus - dzieki ze mnie codziennie wspierasz
Salsy nadal ci zazdroszcze - na pewno jestes juz nieziemska
My w sobote bylismy z Ktosiem na dyskotece - pierwszy raz odkad jestem w niemczech bylam na normalnej dyskotece i bylo super
Tez tanczylismy salse - albo sambe - albo mix...albo nie wiem co ... staralismy sie i bawilismy sie SUPER (z mezem NIGDY nie tanczylismy wiec bylo to dla mnie nowe i niezwykle przezycie...)
Odchudzony tylek HE HE HE HE :P :P :P
ale ty zabawny ludek jestes :P
wpadłam, zeby z całych sił gratulowac Ci 7! 7! 7! 7!, moze u mnie jutro tez sie pokaze? Jednak kot dał rade, bo to on, a nie slimak przekroczył te zaczarowana granice :)
Alez Ty pysznosci robisz Ktosiowi, na sam widok slinka cieknie :)
Trzymaj sie - buziaki :)
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :P :P :P :P :P :P :P 8) 8) 8) 8) 8) :P :P :P :lol: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D :D
Jeszcze nie widziałam, żeby ktoś się tak cieszył z ketozy :D :D :D :D :D
Na dC nigdy nie ma się silnej ketozy, bo silna ketoza to patologia, więc ciesz się kochana, ciesz :lol:
Gratuluję :P :P :P :P :P
Martuś, myślałam, że może będziesz wysyłać fotki z Waszego spotkania :roll: :wink: :wink:
Ale, jak nie, to nie ma sprawy :lol: :lol: :lol:
Cytat:
Zamieszczone przez Majussia
khekhekhe...no sobie nie zartuj..z kim ja bede po kryjomu pod katedra kopcic... :twisted: Pozniej jak wracam do domu i smierdze fajkami, to moge przynajmniej powiedziec do Endrju:
"jeeeesuuuuuuuuuu....no co ja poradze, ze ta Marta tak palliiiii!!!!!!!"
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
nieee...no zartuje :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
:*
Witaj :)
Powiedz mi lepiej na czym polega ta ketoza? Jak ona się objawia i co robi z Twoim organizmem??
Dziękuję za odwiedzinki i życzę dobrej nocki :):)
tez nie mam pojecia co to ta ketoza jest..? :roll: :roll: :lol: :lol:
ale ciesze sie z Toba z 7 pieknej :) kurcze teraz to chyba Cie nigdy nie dogonie :P ale bede sie starala na tej mojej diecie tez chudnac :)
O rany :lol: :lol: :lol: już tyle razy pisałyśmy o ketozie na dC :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
To już się nudne robi, tak ciągle wyjaśniać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
no proste ze nudne
nie wyjasniajcie
chetni (ja) wejda na wikipedie i se znajda :)
Majussiu wpadam życzyć Ci miłego dnia :)
mam nadizeję ze 7 się u Ciebie utrwala a Ty dziś będziesz w lepszym nastroju :D
czekam na Ciebie więc z niecierpliwością :D buziaczki
Dzien 9/21 dieta ścisła
Witam wtorkowo :)
Dzis humorek dopisuje bo na małpę nie wlazłam - Ktoś prosił bo chciał zobaczyć ale się nie dałam :P
Czuje sie ociezala - chyba mam owulacje, bo wczoraj lekko krwarilam (mam tak podczas owulacji - bylam z tym u lekarza zbadał mnie z kazdej strony powiedzial ze wszystko jest w porzadku i ze wiele kobiet tak ma)
Ja mam dziiiiiiwny organizm - podczas owulacji woda mi sie zatrzymuje tak jak przed @ :roll: :roll: :roll: :shock: :roll: :roll: :roll:
Raporcik
Dzień 9/21 - Dieta ścisła
Podsumowanie dnia 8/21
"Jedzenie"
12.00 - czekoladowy napój z kartonika Chocolate Velvet
16.35 - saszetka - zupa żurek
21.40 - saszetka - zupa grzybowa + 2 łyżeczki otrębów + łyżeczka natki pietruszki
Płyny
2 kawy czarne
2 kawy z mlekiem 0.1%
1 kawa z mlekiem 0.3%
3 razy Pokrzywa
ponad 2 litry wody mineralnej niegazowanej
miętówka
Waga po 8 dniu ?????
Ubytek od ostatniego wazenia??????
Ubytek w sumie na dC 2.9kg
Brawo :D :D :D Za udany (na razie) detox ważeniowy :D :D :D :D :D