A ja na II śniadanko zjem truskawki polane jogurtem, mniam :D :D :D :D
Wersja do druku
A ja na II śniadanko zjem truskawki polane jogurtem, mniam :D :D :D :D
Aniu - chyba opisalas po krotce i moje zycie :D
Fajne to ze mamy podobnie
i jeszcze fajniej ze mamy coraz mniej :D
A jesli mowa o sniadanku -kumpela jest \w USA - weszla do batru i zamowila cos co w karcie figurowalo jako po prosty Amerykanstki zestaw sniadaniowy
no i az zrobila zdjecie bo nie mogla uwierzyc
http://89.149.227.127:80/dev265/0/27...0277124615.jpg
onliczyla
1500 kcal na dobre rozpoczecie dnia
Majussia, extra ze tak Ci waga spada :D :D
jaki zestawik:D a moja kumpela mi opowiadala ,ze jak byla w stanach to jej kuzyn (140 kg ) chodzil do knajpy w ktorej jesli zjadlas 3 kg miesa(steki,z rusztu,z grilla) to nie placilas nic ,wiec on "oszczedny" chodzil tam co drugi dzien...nie wyobrazam sobie wpakowac w zoladek 3 kg miesa:/
a tak apropos to ja tylko raz w zyciu zobaczylam na wadze 69.9....ale tylko raz :P
a raz widzialam 79.9...heh...
nie ma co walczymy i osiagniemy cele -nie ma innej mozliwosci poprostu,poza tym ja niestety mam tak ,ze kiedy tylko poluzuje to zre jak swinka i nie umiem sie opanowac ,wiec staram sie przywyknac do mysli ,ze cale zycie bede musiala sie pilnowac:) :)
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Jestem zszokowana tym 'śniadaniem' :? :? :? :shock: :shock: :shock:
Jezu :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Niemożliwe ........................
aNGIELSKIE śniadanie wygląda bardzo podbnie ... Fujjjjjjjjjjjj obrzydliwe ...
Ale Ty jesteś szczupła :-)
mnie tez zszokowalo to sniadanie!!
a jeszcze zanim przeczytalam co napisalas to juz obczajalam obrazek i sobie mysle, no nie Marta zwariowala najpierw arbuz a teraz jakies jaja, boczek, tosty i inne swinstwa! ;P :lol:
Jula - dziekuje
Weronka - te 3 kg miecha co drugi dzien mnie powalily
Ale 140 kg wagi tojeszcze nic
moj kumpel mial (bvo teraz ma 98) 180 kg wiec nic mnie nie est w stanie zaskoczyc
pewnie te walczymy
i sie pilnujemy
i 2studniowkujemy :D :D
Kasia - nam by na 3 tygodnie starczylo no nie??
Aniu - dziekuje kochana i wiem ze angielskie sa podobne
fuj
Corsi - heh usmialam sie
biedactwo myslalas ze to moje menu -- a fuuu od samego patrzenia zrobilam sie mniej gloodna
bleeeee
Uciekam popracowac
musze zabic gloda praca i woda
no bo niestety w portfelu brak nawet jednego euro
wyplata mam nadzieje jutro
a w lodowce tylko jogurcik
w domku mam jeszcze truskawki i nektarynki i buraczki wiec z glodu nie zemre :D
noooo gratulacje :D u Ciebie wyniki i róznice sa naparwde spekatkularne :d
ja zrobiłam imprezke, byli u mnie ludzie, ktorych widziala ostatnio w styczniu (czyli dokladnie 15 kg temu) i nadal nikt nie zauwazył :evil: :D :D :D
buziak :*
słuchaj babeczko droga
ja sie dopiero nie dawno dowiedziałam, co ty tam studiujesz/doktorujesz
powiedz, co to znaczy ta ortopedia ekstremalna (?)
Pinku - dziekuje
a tym ze nie zauwazyli sie nie przejmuj
na pewno zauwazyli tylko im glupio bylo powiedziec
no bo jakby powiedzieli ze super szczuplo teraz wygladasz i ze w ogole swietnie wygladasz to co
wczesniej wygladalas do d tak???
Aniu - o boziuuuuu to nudne strasznie jest
no ale sama tego cialas :P
pracuje w normalnej klinice ortopedii ktora zajmuje sie leczeniem schorzen typu zapalenia stawow osteoartroza, reumatyzm itp
ale rowniez zajmuje sie badaniami nad przyczyna tych chorob i sposobow leczenia
moi lekarze najczesciej wymieniaja stare schorowane stawy kolanowe lub biodrowe na nowe tytanowo/pcv
a ja sobie te stare biore i badam
moja asystentlka bada chrzastke i kosc, a ja badam ten fluid ze stawow ktory najczesciej jest zainfekowany i istnieja podejrzenia ze to w nim sie wszystko zaczyna
badam koncentracje 3 waznych w nich bialek
i badam kombinacje fosfolipidow
porownuje i sprawdzam czy to czasem nie w nich pies pogrzebany
sie zobaczy
ja nie jestem ortopeda - jestem biotechnologie m wiec badam to wszystko jakby od drugiej strony czyli tej biologiczno molekularnej i tej biochemicznej
badam to sobie metodami typu ELISA , elektroforeza, Western blott i spektrometria masowa
ale co to dokladnie jest to nie bede zanudzac :P
Ciekawa praca
i mnie to nie nudzi:)
mnie tez nie, lubie Cie czytac :)
no wlasnie ustalilam z szefem plan badan na nastepny miesiac
i pierwszy raz w zyciu uslyszalam - przygotowalas wszystko nie mam nic do donia
ha ha
i tralalalalaa
nie bedzie go miesiac
jupiiiiiiiiiiiiiiiiiii
A w ogole w koncu dostalam osobistego lekarza w Erodiecie
jeszcze umowic sie na wizyte - juz mam adres gabinetu i wiooooo
moze mnie przyjma :D
mnie tez nie nudzi :) ja mysle ,ze Ty jeszcze Nobla dostaniesz :):D
hehe a tak w ogole to braki w portfelu to tez niezly sposob na diete :D
http://i302.photobucket.com/albums/n...rrieluu/23.jpg
Pozdrawiam dietkowo :D
bike - bałabym sie zjesc tak patrzaca kanapke :D
Martuś, to jednak się już umówiłaś z personal doctor :wink: od eurodiety :wink: :D :D
Ciekawa jestem, czy Cię przyjmą, bo Ty już nie jesteś gruba :wink: :) :D :D :D
A pracę masz super ekstra ciekawą, zazdroszczę, bo ja taki w skrytości ducha badacz jestem i myślę, że sprawdziłabym się w tego typu pracy :) :) :)
A w ogóle to największy mój błąd życiowy, to to, że nie poszłam na medycynę :( :( :(
Buziaczki kochana :D
Kasiu jeszcze nic straconego ;):D
Marta jak Cie szef pochwalil to musialas naprawde niezle sie napracowac ;):)
Buu, niestety stracone, w moim wieku nie można już studiować medycyny :? sprawdzałam :lol: :lol:
Kasia, na medycyne wieczora chyba nie ma limitu wieku :wink: ....no i po co tyle czekalas :shock: :roll: :wink: a moze jakies biochemiczne studia 8) 8) :lol:
no wlasnie po co tyle czekalas? :roll: :lol:
ale ale czy Ty nie mialas sie do jakiejs szkoly dla dietetykow zapisac? :roll: :D
To jakis zart z tym sniadaniem :?: :shock: :D :lol: .
To juz mamy odpowiedz ,czemu w Stanach jest tyle osob otylych........
Na talerzu jest mnostwo kalorii........
mm... jakie pyszne, tłuściutkie śniadanie... :/
kurcze... nie wiem jak można tyle zjeść! i to jeszcze rano!
fuj.
jesli jesc duzo to tylko rano - ile nas na raz mogłoby sie najesc ta jedna porcja? :D
:arrow: porcja arbuza z malym jogurtem naturalnym
:arrow: banan
:arrow: banan
:arrow: porcja warzyw chinskich na patelnie z odrobina sosu pomidorowego z puszki
:arrow: kilka czeresni
:arrow: 4 kieliszki wodki pol na pol z sokiem aroniowym
:arrow: zjedzone 1000-1200 kcal :D
:arrow: min 4 male posilki :D
:arrow: przynajmniej 60 min ruchu :D- 30 min spaceru zamiast autobusu 40 min jazdy na rowerze
:arrow: 3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe :D
:arrow: 1-2 litrow wody :D
:arrow: masaz cialka z balsamem :D piling kawowy + olejkowanie z foliowaniem + serum na biust + masaz raczek
:arrow: dzien bez slodyczy :D
:arrow: dzien bez alkoholu :(
:arrow: dzien bez innych grzechow :D
WITAM W PIATEK :D
Ohhh ostatni dzien szefa w pracy to jest zawsze dobra mysl
i 3,5 tygodnia bez niego :D :D bosko!!!!
Moja waga dzis znow w dol 71,30
czyli 700 g w dol
kocham ta diete oczyszczajaca .... moze ja juz na niej zostane??? bo wiem ze jak ja przerwe to i tak wszystko wroci
Moze nie wszystko ale cos na pewno
Jestem zadowolona ze mam taka mysl w glowie ze nie pojde spac zanim nie poruszam sie przynajmniej godzinke - wczoraj brakowalo mi 20 min wiec wyszlam drugi raz na rower :D
Ohhhh dobrze mi z ta lekkoscia w brzuszku
Z programu Eurodiet jeszcze sie nie odezwali
Czekam :D
wrronka - kolezanka pozyczylam mi pare euro wiec moglam sobie kupic banana i warzywa na patelnie
poza tym kompletnie nie chodze glodna :D Znow mi sie wlaczyl system diety w mozgu co mnie cieszy :D
N obla - heh naszczescie to nie takie proste bo by kazdy go mial
Beatko - dziekuje myszkowa kanapeczka slicznka
Pinus - ja chyba tez :P
Kasik - powiem ci szczerze ze ja prace w labie uwielbiam, a jak jeszcze mi cos wyjdzie po mojej mysli to w ogole
Ale potem jak musisz to po prostu np 300 razy powtorzyc i nie ma powtarzalnosci wyniku to gryziesz sie w zadek
i jest to nudne wrustrujace i wstretne :P
Ja chcialam na medycyne bylam nawet w liceum medycznym i pracowalam 2 lata w szpitaly
Ale ktos mnie od tego odwiodl - moja pani od fizyki - moze i dobrze? :)
Co do Eurodiety to mam nadzieje ze mnie przyjma jednak :D
Corsi - no wiesz mu sie rzadko zdarza mnie chwali a ostatnio zrobil to 3 razy
poprosil zebym prowadzila zajecia dla hollendrow bo "bardzo dobrze znam angielski"
wczoraj powiedzial ze swietny plan prezygotowalam
no i o tym ze nie ma nic do gadania - szok
Tagottka - biochemia jest bleee - wierz mi :P
Tusiu - to nie zart - naprawde- moja kumpela doliczyla sie 1500 kcal - ale mi sie wydaje wiecej
black - no nie wiesz ze sniadanie to podstawowy i najwazniejszy posilek dnia :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ale burza z tym sniadaniem
ale rzeczywiscie
fuj
do pracki :D
burza, burza - ciekawostka :D
ja pierwszy raz cos takiego widze :)
fajną masz pracę a przy okazji wiesz, że to się na coś przyda
jak będę miała zapalone juz wszystkie stawy (wciąż sie leczę) to moze na starość
TWOJA praca przyda się do wyleczenia mnie!!
miłego dnia dietowego :)
zazdroszcze rezultatów i trzymam kciuki za nastepne
pozdrawiam
Pinus - nic prostsztego - boczek jaja tosty kielbacha i siup :D
Anus - oby nie bo wtej chwili to jest poki co niewyleczalne
to jest Osteoartroza - inaczej chroniczne zapalenia stawow
Ewus - jak mi milo ze do mnie zajrzalas :D
Jestem po sniadanku - typowo NIEamerykanskim
Truskawki z jogurtem naturalnym i WASA
No nie ........... za duzo czytania :wink:
w każdym razie buziak :D
Bassiu - buziak :D :D :D
Objadlam sie na obiad jak mopsik
Poszlam na menze i skonczylo sie na malutkiej miseczce ziemniakow i miseczce swiezego gotowanego groszku
PEKAM
PS Zapomnialam - dodaje do mojego planu codziennych buziak kolejny punkt :
- picie wody z zurawina :D
no własnie, ten sok zurawinowy, poczytam potem co to, bo nie problem to pic jak pomaga.... :D
Marta. Prawie same usmiechy :) :) :) EXTRA! A ta wodke to z kim Ty wczoraj pilas, e? :wink: :lol: :lol: :lol:
z kolezanka :P
podczaas lezenia pod koldra zafoliowane od pasa w dol
nudne to bylo
trzeba bylo sobie jakos zycie uprzyjemnic
nie siegnelysmy do pilota
ale siegnelysmy do wodki
a w tym sie ciezko rusza
bardzo ciezko
hehheheheh juz to widze dwie laski poobwijane folia spozywcza polewaja sobie banki:D
hehe
Marta jestes poprostu emejzing dżejzi:D
hahhahahhahah
Martusia zaglądam przed weekendem :)
miłego wolnego Ci zyczę :) 71,3... MARZENIE 8) :lol:
Znów mnie przegoniłaś z wagą!!! Ale nie dam się tak łatwo, muszę o tym pamiętać, jak mnie następnym razem ciasteczka będą do siebie wołały :lol: :lol: :lol: :lol:
Ta zafoliowana libacja też mnie rozbroiła :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
blurp - wódki nie lubie, wczoraj było wino to dzis bedzie piwo :D
Mmmm wino - pyszota :D
Mi ostatnio miód pitny posmakował, dobrze że nie mam nic takiego w domu :lol: :lol: :lol: :lol: