Wątek: DZieki wam daM RaDe

[b]Nikt mi nie wmowi ze jest inaczej cale to tracenie wagi nie polega tylko na cwiczeniach ale przedewszystkim na pierwszym miejscu jest to jak bardzo nam na tym zalezy.

Od jakiegos gluzszego czasu moja mama wraza odiwedzaja te strone i czytaja wszystkie nowe posty i ich zdaniem im to pomaga gdy moga z kims kto ma podobne problemy porozmawiac a ja sie zawsze smialam teraz jednak zmenilam zdanie jaka jest teog przyczyna???pewnie dlatego ze przytylam znowu bardzo szybko w bardzo krotkim czasie i zaczelam sie poraz kolejny czuc zle w swojej skorze.

Jestem szalona 18-stka pelna szalonych pomyslow.Waze 73-74 kg przy wzroscie 174 i mam nadwage kolo 10 kg. qaz wstyd przyznac ze w tak mlodym wieku doprowadzilam sie do takiego stanu jeszcze 2 msc temu wazylam jakies 65.5 kg i bylam na drodze by wazyc 61 kg poniewaz to moja idealan waga przy moim wzrosice wygladam wteyd szczuplo a pozatym a co chyba najwazniejsze wtedy czuje ze ZYJE.

Wiem ze bywaja przypadki ktore chcialy by schudn ac 30,40 kg bo jendymz nihc jest moja mama ktora od kilu msc sie odchudza i schudla ponad 30 kg i jestem z niej dumna!!!!!jak sie zawziela widzialam jak sie meczy placze z glodu wiele ja to kosztowalo ale sie NIE PODDALA!I to ona jest moim wzorem do nasalowania i jestem pelna podziwu ze wytrzymala bo ja maja 18 lat ....co to dla mnie zgubic 9-10 kg poprostu nie jesc slodyczy troche pociwczyc ale mi sie nie chce bo jestem malym leniuszkiem.

Obiecalam sobie ze bede tu zagladac codziennie i dzielic sie z wszystkimi jak mi idzie moje odchudzanko wkoncu powiedzialam sobie DOSC,ja chce zyc pelnia zycia i ciesyc sie z kazdej chwili wygladajac tak jak sobie wymarzylam,moja mama potrafi inni tez czemu ja nie ???A wlasnie ze TAK i dam rade!

Wiem ze ludzie ktorzy mnie otaczja kochaja mnie taka jaka jestem ale bede kochac jeszcze bardziej jak schudnie hihihihihihi przedewszytkim robie to dla siebie.

Ok ide spac na glodzie bo dzis wlasnie mija moj pierwszy dzien diety trzymajcie za mnie kciuki wasze wsparcie napewno mi sie przydaZ gory dziekuje

PS:18 sierpnia moja 18-stka i musze przeciez wygladac jak czlowiek wiec prosze mocno trzymac te kciuki :P

:P :P :P :P

no to trzymamy kciuki. a jaka wdrazasz dietke? ogolnie mniej i bez slodyczy+sport? taka chyba jest dobra jak sie chce nieduzo w sumie starcic.
ja ejstem na 1000kcal. dawaj znac jak idzie!

A wiec dzis bylam z siostra na plazy od rana zjadlam tylko 3 sucharki i caly czas pilam wode pomijajac fakt ze troche sie opalilamto musze przyznac ze nic n ie jadlam

Po powrocie do domciu mama ugotowala nam po 1 parowce i zjadlam troche kiszonek kapusty to wsumie wszystko co zjadlam przez ten sliczny dzien


Ogonie jaka diete prowadze hmm zaczelam cwiczyc i dieta nazywa sie NŻT (nie żreć tyle)
slodycze mnie omijaja na kilometr przepyszne kebaby sie na mnie obrazily a gazowane napoje uciekaja jeszcze zanim zdaze dosc do lodowkiWiec chyab nie jest tak zle

Ale wczoraj wieczorkiem jak sie kladlam az mnie sciskalo ale dalam jakos radewarto bylo bo spadla mi waga o 0,5 kg

Ogolnie jestem zadowolona bo po ciuszkach b ylam pewna ze waze jakies 74,5 kg a w zeczywistosci jest to 72kg ale po 1 dniu katorgi spadlo pol kilo wiec jest juz tylko 71,5no to jak tak schudne do 65 bede miala sie juz z czego cieszyc teraz jeszcze nie chwale dnia przed zachodem sloncapoczekamy jeszcze trochei sie okaze jak tam moja silna wola

No to do jutra

Z całego serduszka życzę Ci powodzenia. Ja jestem 4 dzień na diecie i jakoś idzie( tzn. b. dobrze) )))Damy rade

Nie bylo mnie 2 dni musze przyznac ale naprawde nie moglam.Jestem z siebie jak narazie dumna bo jakos mi idzie staram sie naprawde utrzymac moje zachciank na slodycze i gazowane napoje na wodzy chodz nie jest tak latwo.

Np: wczoraj i przedwczoraj
na sniadanie zjadlam serek z niska zawartoscia tluszczu bo tylko 3%
na obiad 1 gotowana parowke i 2 sucharki

Dzis na sniadanko zjadlam kromke ciemnego chleba z kawalkiem sera ogorka i 1 gotowane jajko na obiad mam zamiar zjesc serek z zawarosica 3-ech % tluszczu i pije tylko wode

Ogolnie schudlam przez 3 dni prawie caly 1 kgpowoli powoli do CELU

No widzisz, idzie Ci świetnie, oby tak dalej) trzymam kciuki