Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

Bunny gdzie zaginęłaś? Przychodź na kanapki
Miłego dnia

Bunny hop hop!! Jak leżysz przjedzona z bita smietana na twarzy to sie obrazimy jak nic

milego dnia:0

Kochane moje Nie było mnie dwa dni, ale tyle sie działo i jeszcze nie miałam netu

Mam dwie wiadomości - dobrą i złą, Najpierw ta dobra : Zdałam egzamin yuppi
Z drugiego bede miec wyniki na dniach...
Ta złą wiadomość jest taka, ze wrócił mi apetyt i pofolgowałam sobie w weekend ale jak jestem debil

Ja juz nie moge ze soba... Nie wiem jak ja mam cholera chudnąć... Beznadzieja.

A jak u was

Gratuluje zdania egzaminu . Co do dietki to ja od dzisiaj jem 1400kcal- tyle mi zalecil trener. Mowil, ze lepiej schudnac wolniej ale na stale i troszke ruchu do tego= sukces murowany. Sprobuj, moze a noz bedzie ci to odpowiadac

Wiesz co Nikoletia, ja juz naprawde sama nie wiem co mi odpowiada To jest beznadziejne...Czuje sie jak pies w studni. Nie moge sie jakoś tak zawziąć i odchudzac z silną wolą - w zeszłym tyg, było kilka takich fajnych dni...Ale w weekend wszytsko zepsułam.
Zauważyłam,ze jak mam wolny czas to wiecej jem.. buu.. Chce byc chudziutka, szuplutka, śliczna i zajebiscie czuc sie w swoim ciele!!! Ale bez wysiłku i pracy tego nie osiągnę ide spac..

Dobranoc wam wszytskim kochane

Hej Bunny
Fajnie, że już wróciłaś, co do egzaminu chciałoby się powiedzieć: WIEDZIAŁAM, ŻE TAK BĘDZIE:P
A co do diety... na niektórych działają afirmacje i wyobrażenia siebie szczupłej i szczęśliwej. Na mnie nie działają, no cóż... Spróbować można
Nie przejmuj się tym co było w weekend, wróć do diety i kontynuuj to co zaczęłaś
Pozdrawiam

Dzięki Łazako za rady. Próbowałam tez z afirmacjami, i to całkiem fajne jest. Może rzeczywiście powinnam trochę tym sobie pomagac...

Miłego dnia

bunny23 z doswiadczenia ci powiem, ze tak to juz jest na poczatku. Jak zleca ci 3-4 kiloski to wszystko sie odwroci i bedziesz liczyla kazdy krysztalek cukru w herbacie. Ja tez tak mialam, schudlam troche to tak mnie to zmotywowalo, ze nie namowilabys mnie na ciastko czy drinka(ze slodkim sokiem) . Powalcz ze 2 tygodnie, zaprzyj sie a przestaniesz czuc, ze jestes na diecie.

Ja tez odchudzam sie prawie miesiac a od 2 tyg waga stoi w miejscu.. Nie mniej jednak walcze

Milego dnia :*

Bunny wizualizacja pomaga Zwłaszcza w takich chwilach gdy jest wolne, nie ma co z rękami zrobić, czasu sie ma więcej i nic tylko sięgać po zakazane rzeczy człowiek chce.

Zapamiętaj jak sie czujesz teraz po takim weekendzie?To niemiłe uczucie no nie?
Więc rób wszystko, żeby tego unikać.
Trzymam kciuki!