Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

Hej

Po raz już nie wiem który zamierzam się odchudzić. Jest mi tym bardziej trudno, ze w tym roku udało mi się zrzucić 5kg... Utrzymywałam wagę przez kilka miesięcy, ale nadszedł stresujący dla mnie okres i zaczęłam zajadać stres słodyczami....Efekt - przytyłam 6 kg !!!''

Ciężko mi z tym tłuszczem - w przenośni i dosłownie. Dlatego zamierzam wrócić do poprzedniej wagi!!! Ale małymi kroczkami, bez pośpiechu, za to skutecznie i na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów. Moim marzeniem jest też zdrowe odżywianie. Chciałabym nauczyć się zdrowo jeść i więcej ćwiczyć!

Zapraszam na mój wątek każdego, kto ma podobny problem.I PROSZĘ O WSPARCIE!!! Razem raźniej - do dzieła!!! ''
Twisted Evil

A tak żeby ochudzanku stało się zadość , wpiszę co dziś zjadłam

Na razie bułkę, serek wiejski light z miodem, kawa.
Dziś mam dzień wolny yupppi To dlatego miałam czas,zeby zająć się moim profilem, tickerem,wątkiem itd...

A zaraz ide na Z A K U P Y prezenty, prezenty i do fryzjera.

Hmm..pierwszy dzień do odchudzania a zapowiada się tak milutko.
Na razie z ćwiczeń będę robić brzuszki, a poświętach...Bede ćwiczyć więcej, bo Mikołaj ma mi jakiś sprzęcik kupić hurra!

Czekam na wpisy i na wsparcie z waszej strony!!! Sama nie dam rady się odchudzac!

Witaj

Wpisuję się pierwsza... i jako wzór i wsparcie stawiam swoją osobę...

Trzymam kciuki i wierzę, że z odrobinką silnej woli uda Ci się schudnąć do wymarzonej wagi... Mnie się udało i już rok temu porzuciłam zbędne kiloski... Tobie też się uda

Wesołych Świąt!!!

Pozdrawiam

Czesc Doty22

Hmm...Chyba nawet nie wiesz jak milutko mi się zrobiło, że do mnie napisałaś Mam nadzieje, ze bedziesz mne tu odwiedzać i wspierać. Dzis nie było najgorzej - Oprócz bułki z zserkiem wiejskim i miodem,zjadłam cistko francuskie (buuu ale takie pyszne było! No ale później już lepiej - bułeczka ze szprotkami w oleju, banan, pięć krążków ryżowych i pół małej puszki kukurudzy.

A jutro cały dzień spędzę w podróży - jadę do domu na święta))

[b]Ja też Ci zyczę wesołych i wspaniałych świąt z rodziną!!![b]

Dużo śniegu, smacznej rybki,
lekkiej i niegroźnej chrypki,
uśmiechu od ucha do ucha
i pogody ducha w nadchodzące święta!
życzy Nicoletia

DZIEKUE NICOLETIA ZA ZYCZENIA!!! TOBIE RÓWENIŻ ZYCZE RADOŚCI NA SWIETA I MAŁO OBŻARSTWA

Jak u Ciebie ? U mnie masakry nie było, ale jakoiś mocno się nie ograniczałam...

Życzę powodzenia ! Ja zaczynam od 01 stycznia 2008

no i jakpo Świetach? zycze powodzenia w dietce uda sie ...nie ma innego wyjscia

Hej laseczki

Chciałam powiedzieć hello i zapytać jak u was???

Ja na razie odpuściłam liczenie kaloruii,ale po Świętach... na maxa odchudzanko _))

Buzka

hehehe chyba kazda z Nas w Świtra odpuscila:P