Wątek: CHCE SCHUDNAC,SCHUDNE,UDA MI SIE!!

no kochana 1500 w tłusty czwartek to sukces

gratuluję

a pracą się nie przejmuj czasami tak bywa że wszystko nas wkurza ..... zwłaszcza w pracy każdy ma gorsze dni

będzie lepiej

ojjjjj pieknie jak na Tlusty Czwartek kochana hihihih

No jeszcze musze doliczyc kromke chcleba i małą puszkę kukurydzy do dzisiejszego bilansu.

A tak na serio to od jutra przez najbliższe 2 tygodnie mam zamiar, jak to napisała nicoletia- zawziąć się i walczyć!!! Zobaczymy co z tego wyjdzie.

Aaa własnie nie mówiłam, ale moze pod koniec lutego pojadę na wycieczke, gdzies gdzie ciepło jest i słonko świeci - to dla mnie dodatkowa motywacja,zeby jakoś do tego czasu wyglądać. Moze na solarium pochodzę jeszcze z kilka razy mmm....ale fajnie

o proszę i ty masz wycieczkową motywację :P

superaście

Też marzę o jakiejś podróży gdzie świci słonko, bo ta ponura pogoda przytłaczająca jest Ja muszę walczyć z 2-3miechy, aby zrzucić moje sadło

DZIEŃ 1 (z pierwszych 14 dni dietki)

1Sniadanie: koktajl z truskawejk i jogurtu =250
2sniadanie:jogurt activia z otrębami,kawa =200
obiad
kolacja

Nie napisałam jaki mam cel na te 2 tygodnie: SCHUDNĄĆ 2KG
Co bede robić zeby to osiągnąć? - 1200kcal, cwiczenia- chociaż 5 min dziennie

caroline - mysle ze ta wycieczka mnie zmotywuje, bo nie chce sie pokazac z tym tłuszczem i cellulitem na ciele..
secretive - tak, pogoda nie jest zbyt fajna - przygnębia i mnie Oby sie tylko z ta wycieczką udało hhe

no i peiknie koktajlu z truskawek zazdroszcze ..sama bym sie napiła mmmm

no i trzymam kciuki za 14 dniowe osiaganie celu!!uda sie!!

trzymam kciuki kochana dasz radę kup skakankę i skacz

i jak tam drugi dzień wielkiej dietki?

Widze, ze teraz masz bardzo ambitny a zarazem realny cel Teraz mi potrzebny kopniak bo cos pofolgowalam wczoraj , tak bez okazji