Mój pamiętnik

http://i136.photobucket.com/albums/q...sa2260/369.gif

Gosiu, pozdrawiam i życzę miłego tygodnia :)

Kurcze ja sie muszę wybrac na "To nie jest kraj dla starych ludzi", bo slyszalam ze "Lejdis" kiepskie..

A tak w ogóle dzien dobry, moge się przyłaczyć? ;)

Raport

-> bułka żytnia, kabanos, salata, plaser pomodora, ogórka i troche musztardy
-> jogobella light, otręby
-> gofr z dżemem
-> 2 ziemniaki, kotlet mielony, buraczki
-> 2 kruche ciasteczka
-> bułka żytnia z masłem, pomidorem i ogorkiem

W sumie kalorii: 1 500
Orbitrek 45 min, 25 powt. A6W

* * *
Ja oglądałam Lejdis i nie żałuję, jest troche śmiechu :)
Witaj Wikingos też zamierzam oglądnąć "To nie jest kraj dla starych ludzi...
Pozdrawiam

Gosiu wpadam z pozdrowieniami we wtorkowy poranek :)
dzięki za priwa - obejrzałam :D suuuuuper :D

buziaczki :D

Gosiu, przyjemnego wtorku życzę :P :P :P

http://michelebernard.files.wordpres...nge_flower.jpg

:) SUPER :) JAK CI ZAZDROSZCZE :!: BUZIAKI :)

Gosiu, pozdrawiam! dobrze sie trzymasz dietkowo!

http://i68.photobucket.com/albums/i1...jenn/salad.jpg

Gosiu, pozdrawiam expresowo :D

Magda ja sie trzymam dobrze dietkowo :?: :shock:
Daj spokój wlasnie zrobiłam dzisiejszy bilans ponad 1500 :evil: nie moglam dzis wytrzymac i pierwszy raz od dluuuugiego czasu poszlam do sklepiku kupic sobie cos słodkiego :evil: za to jak patrze na Twoje bilansiki i jedzeniowe i ćwiczeniowe to płone :oops:

a dzis tak było:
-> tost trzy ziarna kromka x2, 2 plastry łososia, sałata,serek twarogowy TUREK figura
-> tekturka MULTIGRAIN x3, miód
-> Moc warzyw KNORR
-> princessa orzechowa
-> serek domowy, bulka zytnia, pomidorki koktailowe
-> popcorn
-> omidorowa z makaronem

* * * *
Zamiast na angielski poszlam do kina na "To nie jest kraj dla starych ludzi", dziwny...

Gosiu raz nie zawsze, nie myśl o princessce 8)
a 1500 kcal to wcale nie tak duzo! 8)

miłego dnia Ci zyczę :D