Mój pamiętnik

bry...
dziś ma być jeszcze cieplej... jakas taka ospala jestem... ale jeść mi się oczywiście chce, ide na śnaidanko bo juz mi w brzuchu burczy :shock: :lol:

U mnie ma być 26 stopni w cieniu, więc też nieźle :lol: :lol:

Ja już po śniadanku :)

Miłego dnia Gosiu :)

Jak Cie Gosia dogonie wagowo, to zrobie Ci presje :wink: :lol: :lol: i odrazu Ci sie jesc odechce :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:

taaaa....z moim spadkiem 30 deko na tydzien to masz jeszcze troche "wolnosci" :wink: :lol:

http://images6.fotosik.pl/148/4878a1185a28e46dmed.jpg

Witaj Gosiu :)

ja wczoraj nie tylko, że nie poćwiczyłam, to jeszcze tak się czereśniami i wiśniami opchałam, że ledwie się ruszałam :oops: no i powiedz mi, czy ja jestem normalna :?: :roll: :wink:
pozdrawiam ciepło z gorącej Warszawy :D

Właśnie się podliczyłam dokladnie no i zdziwiłam się... 1500 kalorii :evil:

:arrow: 2 kromki żytniego z soją, ser topiony "Mix fit' Hochland (2 trójkaciki), pomidor, ogórek
:arrow: MarWit sok marchwiowy jednodniowy
:arrow: jabłko, 2 śliwki,
:arrow: 4 figi suszone, garść orzeszków ziemnych
:arrow: kalarepa
:arrow: mini chałwa 20g - mozliwe żeby taki jeden gryz miał 120 kalorii?! Więcej nie jem!
:arrow: makaron sojowy z kurczakiem i brokułami
:arrow: arbuz

32 dzień A6W (mam juz dość...)

Kurcze zła jestem na siebie, że tak dużo wyszło :evil: do tego jszcze próbowałam przymierzać spodnie z zeszlego roku MASAKRA :( ale sie zapuściłam :( :? :roll:
* * *
Kasia jutro jeszcze goręcej ma być :shock:
Gosia ty sie spreżaj, bo przez tą "wolność" to ja wagowo pojde nie w tą stronę co powinnam :roll:
Beatko i dobrze, należy sie nam w te dni jakaś osłoda tych męczarni :wink:

Gosiu u mnie też duchota straszna, do tego znów alergia większa.. no ale w sumie mamy lato! :) Ja dziś ochładzałam się lodami :oops: i to nie były zwykłe big milki, ale rolada i czekoladowy rożek kitkat.. nawet nie patrzyłam ile mają kcal.. :roll: :wink:
jutro juz będę grzeczna 8)
buziaczki zostawiam i dzięki za to co ost. napisałas u mnie.. staram się naprawdę wyluzowac z wagą.. choć jest masakryczna :roll: :twisted:

Gosiu, niestety możliwe z tą chałwą ...

Ja dzisiaj zjadłam wafelka w czekoladzie, takiego z paczki (nie osobno w papierku) i co widzę na opakowaniu?
... że ma aż 110 kcal!!! a naprawdę nie był duży, malutki wręcz :lol: :lol:

Oj, te słodycze ... czemu takie kaloryczne :wink:

Spokojnej nocki :)

Raport:

:arrow: arbuz
:arrow: jogurt dietetyczny MAGDA, fitella musli chrupkie bananowe z platkami czekolady
:arrow: napoleonka
:arrow: 2 śliwki, 2 figi suszone
:arrow: 3 wafle ryżowe
:arrow: krem z brokuła z groszkiem ptysiowym

W sumie kalorii: 1 200
33 dzień A6W

Ha! i ja dzisiaj miałam na śniadanie Fitellę bananową :) :) :) :)

Kasia u nas tylko w sklpach sa te tradycyjne (choć tez nie zawsze...) ale wiadomo w stolicy pewnie najpierw sa nowości ;)
Fitelkę podjadam ją od dluzszego czasu wynalazman jeszcze przed reklamami i spodobało mi sie takie jednorazowe opakowanie :)