Wątek: O tym, jak Black staje się szczuplutka...

i jak się czujesz?

jak dobrze ze ja alkoholu nie wliczam do limitu
wychodz wychodz zdrowo na tysiaku 5 tygodni

przechodz na 1200 na pare tygodni
ja lubie 1200

no jestem,jestem... główka boli,ale tylko troszeczkę wstawałam baardzo powoli


kochany mój dziś wyjeżdza,więc wieczorem z tęsknoty będę ćwiczyć! nadrobie te brzuszki, które sobie odpuściłam ( bo oczywiście w nocy nie było ani jednego! )
teraz szybko się zbieram i biegnę zobaczyć się z nim i pozałatwiać parę spraw. i planuję dzisiaj wieczór w domu

a wszyscy mi mówią, że wyładniałam i że pięknie wyglądam

bo na pewno wyladnialas
i na pewno pieknie wygladasz
buzolki

skoro mówią że wyładniałaś to tak na pewno jest

Dzisiejsze menu:

kajzerka + sałata + pomidor + ser żółty / biały

180 kcal

2 jajka gotowane
180 kcal

2 śliwki - 60 kcal
pół brzoskwini - 40 kcal

sałata lodowa + kurczak + pomidor + sos jogurtowy
260 kcal

brokuły - 40 kcal

czekoladka - 50 kcal

koktajl bananowy - 120 kcal

razem: 840 kcal

tak jakoś wyszło...

do tego 40 minut chodzenia. zaraz wezmę się za brzuszki. moze zmuszę się do tamilee webb...?

jestem uzależniona od kosmetyków zakupiłam dzisiaj mleczko ziaja masło kakaowe pod prysznic, krem do twarzy,balsam do włosów, maseczki dwie, róż do policzków.... a kusiło mnie jeszcze parę balsamów, ale po co mi kolejne,jak jeszcze mam kilka do zużycia..? oj oj oj.... uwielbiam wydawać pieniądze

zdarza się, nie jesteś sama ja wydaję wszystkie pieniądze na kosmetyki i ciuchy i wcale aż tak tego nie potrzebuję... z jedzenioholiczki zrobiła się ze mnie zakupoholiczka

haha ,ale to chyba lepiej wydawac i wsmarowywac niz wydawac i pakowac w usta (a potem w biodra ).
Fajnie ,ze slyszysz takie komplementy ,od razu sie czlowiekowi jakos tak cieplo robi i motywacja rosnie ,pamietam jak udalo mi sie schudnac pare kg ,niby nie wiele ,ale bylo widac i komentarze znajomych poprostu dodawaly mi skrzydel
Milych cwiczen ,bo wiem ,ze lubisz po nocy hahahha

nie można tak mało jeść <nono> nie powtarzaj tego, bo dostaniesz,zobaczysz!

kosmetyki ja zawsze nakupie balsamów, a później to stoi na półce i miejsce zajmuje

oł noł ja chyba jestem jakas inna bo nienawidze zakupow kosmetycznych na moje szczescie robi je mamusia i ja za to kocham hihihih:P:P

milego dnia Blackcoffee;-*