O tym, jak Black staje się szczuplutka...

zazdroszczę tej siłowni bo sama bym sobie pochodziła ale póki co mi jeszcze nie wolno :( i nie przejmuj się wagą - Autkobu ma 100% racji :wink:

Becia, baaaaaardzo się cieszę z tej siłowni :D jutro z samego rana pójdę i pospalam co trzeba ;)

dzisiejsze menu:
:arrow: bułka pełnoziarnista z sałatą,pomidorem i plasterkiem salami 200 kcal
:arrow: lu petitki go 220 kcal
:arrow: 2 jajka gotowane 180 kcal
:arrow: deser serduszko 100 kcal
:arrow: grillowany łosoś + sałata z pomidorem i kiełkami + brokuły 400 kcal

razem: 1100 kcal

i dzis juz sie postaram bez żadnych grzeszków.
planuję 2 godzinny spacer i moze brzuszki wieczorem.

a od jutra mnóstwo ruchu :)

heheha te lu petitki to nie grzeszek?:P hihihihi

milego spacerku:)
http://www.kobieta.byc.pl/graphics/z...51d01cee96.jpg

Asq, petitki są pełnoziarniste i zdrowe ;) a że do tego pyszne, to tym lepiej dla mnie :D

taaa ale sa ciasteczkami hihih:P

alem zartuje jak tylko Ci smakuja to na zdrowie mała!!:)

milego dnia ;)

http://www.kwestiasmaku.com/dania_dl.../page259_3.jpg

ja tylko na chwilę, bo lecę na siłownię. uslyszalam przed chwila od brata,ze strasznie schudlam i ze jestem szczuplutka! :) a to własnie on był zawsze od przypominania,ze jestem gruba...

i waga dzisiaj łaskawsza - 62,5 :)

ooo no widzisz :) miło jest takich rzeczy posłuchać :) mnie moi zawsze wyzywają od grubych, ciekawe czy tez mi kiedys tak powiedzą :roll:

ooo prosze, jakie miłe słowa z rana!!! :)
też bym chciała iść na siłownię, ale z pieniążkami krucho, może we wrześniu by się udało :)
opowiedz jak tam ćwiczysz na siłowni? :)

aaaa super :D strasznie miło jest słyszeć miłe słowa z rana nie? :wink: miłego dnia :wink:

kochana no widzisz...jak faceci tak mówia a tym bardziej brat to musi to byc prawda !! oby tak dalej:):)