Ja potwierdzam info od Kasi ,bo tez czytalam z roznych zrodel ,ze z owockami przesadzac nie nalezy ,bo jednak zawieraja cukier a ze wszystkim co go zawiera przesadzac nie nalezy
Takze na diecie stricte owocowej mozna tez przytyc niezle ,co?
A co do liczenia kcal ,to ja mam roznie -czasem mi sie chce ,czasem nie ,ale tez staram sie liczyc i wazyc a pozniej juz samo sie pamieta poza tym juz na poczatku mozna sie zorietnowac co mozna jesc a co powinno sie omijac