trzykolory raczej nie bierz ze mnie przykładu, bo Ty schudłaś i chudniesz,a dla mnie waga jest złośliwa...


nie bede się ważyć w ciągu tygodnia tylko przy okazji studniówkowego ważenia, bo tak to nie ma sensu... przejmuję się każdą zmianą, a to przecież nie zawsze jest sensowny wynik.... no nic. trzeba się poruszać troszkę

śniadanie:
serek wiejski lekki + wafle ryżowe - 200 kcal