Wątek: JA I MÓJ TYSIĄCZEK

witam witam witam
jestem juz znudzona ciaglymi niepowodzeniami, mam juz dosc chce byc wreszcie szczupla i mam nadzieje ze piszac ten dietetyczny pamietniczek cosik sie zmieni w moim zyciu ze dzieki niemu i przyjazanym ludzikom na forum zmobilizuje sie i wreszcie, cos mi sie w zyciu uda

a teraz cosik o mnie: mam 20 latek i pisemna nadwage 6 kilosikow czasami udaje mi cosik schudnac, ale dlugo nie musze czekac, a puchne w oczach.
poza tym kiedys zauwazylam u siebie poczatki bulimi, objadalam sie i wymiotowalam. zazwyczaj konczylo sie na objadaniu, bo nawet pozadnie zwymiotowac nie umiem
a teraz zbliza sie polmetek wakacji, i pomimo tej niepogody chcialabym ladnie wygladac i wbic sie w moja kiecke, ktora kupilam rok temu i nawet nie zalozylam...

mam nadzieje ze znajda sie przyjazne duszyczki na forum i wespra, pomoga, pociesza.... i oczywiscie vice versa
dlatego, jezeli chcesz powalczyc ze mna z kilosikami, zapraszam

pelna para ruszam w niedziele, taka ladna datka 1 sierpien 2004. a 31.07 jakies male wymiatanie toksyn...

TITA CZEŚĆ
ZACZNIJMY JUŻ DZIŚ PO CO TRACIĆ ZAPAŁ I SIŁY
JA TAKŻE CHCĘ SIĘ KOMUŚ SPOWIADAĆ BYM MOGŁA NAUCZYĆ SIĘ OMIJAĆ KUCHNIĘ Z DALEKA
JA JESTEM OD ZESZŁEJ NIEDZIELI NA 100 ALE MAM DWA DNI POŚLIZGU BO NA PEWNO WYKROCZYŁAM JAKIEŚ 200 KCAL
NIE POTRAFIĘ TRZYMAĆ DYSCYPLINY SAMA
POZDRAWIAM
AGA

hej hej
zycze powiodzenia

dziewczynki dacie rade!!!!!!!!!! :P

CZEŚĆ TITA JA JUZ JESTEM PO ŚNIADANIU
DWIE MACE 50g SERA FETA PÓŁ POMIDORA I PÓŁ OGÓRKA
DO TEGO KAWKA PYSZNE POLECAM W SUMIE 267 kcal

TERAZ SIĘ RELAKSUJE PRZY KOMPIE I ZARAZ IDĘ CZYTAĆ KSIĄŻKĘ
AAAAAAAAA POMYŚLĘ CO BY NA OBIAD PRZEKĄSIĆ PA
A TY JAK SIĘ MASZ I JAK GŁODÓWKA?
POZDRAWIAM PAPA

hej hej
witam w ten piekny i sloneczny dzionek... nic tylko sie opalac
jak moja glodoweczka nici. rodzice przyjechali i zapelnili lodowke. az nie wiedzialam za co sie zlapac.... wiec po kawaleczku... tu serek, tu poledwiczka, tu pietka chleba i sie pewnei uzbieralo. a wieczorkiem az wstyd sie przyznac piwko, piwko i jeszcze raz piwko, ale zawsze zagryzam czyms slodkim. tym razem drazami. poszly mi dwie paczki i kit kat ale zla na siebie nie bylam. raz na jakis czas mozna poszalec. no i poszalala. ale dzisiaj jak obiecalam, dietka mam nadzje ze sie uda. juz szarpnelam (na spoznione sniadanko) platka ryzowego, z plasterkiem jakies szyneczki z indyka, troszke keczupu, i zielonego ogorka. popilam to mieta, bo jakos zoladke mnie pobolewa po wczorajszym szalenstwie.

okoleo4 bedzie dobrze, juz niedlugo bedziemy smukle i gladkie. pozdrawiam

serdecznie pozdrawiam, i mam nadzieję że dacie rade

witam Was dziewczyny...
jestem straszna. mialam dzisiaj zaczac...a zaczelam, ale obzarstwo chyba sniadanie calkiem ladnie mi poszlo. ale potem mamcia zrobila na obiad zupke z kurek (zabielana smietanka) i mielone i ja to wszystko zjadlam. fakt ze w umiarkowanych ilosciach, ale nie liczylam, ani nie wazylam potem kompocik... kilka kulek orzechowych arbuz i looooody - smietankowa truskawka (a ja przeciez tak nie lubie owocowych lodow ) ale tak sobie popuscilam teraz jak bomba chodze. ehhh, czy ja dam kiedykolwiek rade

zawiodlam sie na sobie bardzo....

:P CZEŚĆ OCZYWIŚCIE ŻE DASZ RADĘ TYLKO NIE REZYGNUJ
WIESZ ILE RAZY JA ZACZYNAŁAM AZ MIAŁAM WSTRĘT DO SWOJEJ OSOBY, TYM BARDZIEJ ŻE POTRAFIŁAM SAMA SIEBIE OSZUKAĆ I PEWNEGO DNIA POFOLGOWAŁAM SOBIE NIEŹLE TAK ŻE NIE MOGŁAM ZASNĄĆ I DOTRZEĆ DO ŁÓŻKA
ALE KONIEC Z TYM
ZAWSZE SOBIE MYŚLĘ ŻE SIĘ POWIEDZIE MAM CZAS I RZECZYWIŚCIE JAKOŚ DAJĘ RADĘ

OBMYŚLAM SOBIE POSIŁKI I ICH PORĘ A SPRAWIA MI TO CZASAMI NIEZŁĄ FRAJDĘ
MÓWIĘ CI MÓW SOBIE DAM RADĘ JESTEM TAKA ............ I NAZYWAM SIĘ ............

NAKLEJ NA LODÓWKĘ ZDJĘCIE Z JAKIEGOŚ KOLOROWEGO PISEMKA WYBUJAŁEJ LASKI
TO TEŻ JEST SPOSÓB

JA DZIŚ POCHŁONĘŁAM 970kcal I TEZ NIE JESTEM DOSKONAŁA PONIEWAŻ OSTATNI POSIŁEK POCHŁONĘŁAM O 18 BO WCZEŚNIEJ NIE MIAŁAM OCHOTY

A JESTEM NOTORYCZNYM PRZESTĘPCĄ PONIEWAŻ NIE ODMAWIAM SOBIE CODZIENNIE KAWY CZARNEJ WYMIESZANEJ Z CAPPUCINO TAK LUBIĘ, SZCZEGÓLNIE DO ŚNIADANIA

MOCNO ALE TO MOCNO SIĘ TRZYMAJ :P

pozdrawiam, tita503 dasz rade!! probuj do skutku...caluje