Wątek: jeszcze będę szczupła, piękna i zadowolona z życia. :)

witam. mam 17 lat, 163 cm wzrostu i i wczoraj na wadze ujrzałam 67 kg. przeżyłam szok. postanowiłam, że tak dłużej być nie może. od dziś stosuję dietę 1000 kcal i tym razem mam zamiar wytrwać. moja wymarzona waga to 55 kg. mam nadzieję, że otrzymam od Was wsparcie i dobre rady.

pozdrawiam.

Witaj

Z wielką przyjemnością będę tu zaglądać i wspierać.

Życzę Ci powodzenia

Pozdrawiam!

a.h.

Primo - przejdź na 1200 zamiast 1000. Jest łagodniejsza, łatwiej do niej wepchnąć wszelkie niezbędne składniki (witaminki,żelazo,magnez) i przede wszystkim nie rozregulowuje tak metabolizmu (mniejsze ryzyko joja). A co najważniejsze, chudnie się na niej tak samo jak na tysiaku
Secundo - bycie zadowolonym zacznij od dziś przecież waga...to tylko waga
Uszy do góry i trzymam za Ciebie kciuki

passion ja również będę Cie wspierać i zaglądać

Oczywiście że dasz radę!
dieta 1000 kcal wcale nie jest taka ciężka jak się je produkty niskokaloryczne. Powiem nawet, że da się nieźle najeść i nie odczuwać głodu
Trzymam kciuki:*

a może 1200? chudnie się praktycznie tak samo, a to jeden posiłek więcej...