Witam wszystkich!
Zakładam nowy temat, żeby zmobilizować się do utraty wagi i zdrowego odchudzania. Mam (prawie) 19 lat, ważę 57kg przy 165cm wzrostu. Najmniej ważyłam w lipcu, kiedy to waga wskazywała 51,8kg. Niestety znów potem szybko przytyłam i to z nawiązką, ponieważ moja dieta była bardzo niezdrowa (jadłam maxymalnie 500kcal dziennie) i miałam częste napady tzw. wilczego głodu. Przez ostatnie 3 dni jadłam równie niemądrze, bo 200- 300kcal co dzień. Dziś mam nadzieję uda mi się dobić do 800kcal, żeby sprawdzić, czy dam radę schudnąć na takiej diecie. Cel to 48kg. Dodam tylko, że jestem laktowegetarianką, planuję przejść na weganizm po osiągnięciu 52kg.
Mam nadzieję, że z Wami mi się uda. Bardzo chętnie przyjmę wszystkie sugestie i komentarze dotyczące mojego odchudzania.
Pozdrawiam