Hej!!!



Witam serdecznie!

Myśle o rozsądnej diete takiej okolo 1300 kcal, 4-5 posilkow dziennie, ograniczyc slodycze, tłuszcze, biale pieczywo. Postaram sie jeszcze cwiczyc albo fitness albo w domu, jakies spacery


Pozdrawiam