Tylko za dużo nadwyżki nie rób, bo ja się kiedyś zrobiłam na szaro. Ja sobie liczyłam po 1000kcal a moja dietetyczka obliczyła, że 2 miechy po 700kcal jadłam

Ja dzisiaj kotlety sojowe robiłam i wyszły prze-prze pyszne Polecam