MAM OCHOTE ZJEŚĆ KUS KUS ALE NIE WIEM JAK GO ZROBIC :(
PORADŻ COSIK
MALUTKO JESZ :(
Wersja do druku
MAM OCHOTE ZJEŚĆ KUS KUS ALE NIE WIEM JAK GO ZROBIC :(
PORADŻ COSIK
MALUTKO JESZ :(
wtorek:::::
danio
fasoolka po bretońsu ( bez zasmazki i kiełłłłłbaski) dużżżżżoooo 2 talerze
popcorn solony z mmikroofaali 50 g (okołlllllo300 kcal) :evil:
mięęęęętta
mięęęęęta
mięeeeta :oops:
17 kilommetrów na roowerku 423 kcal :D
http://dl3.glitter-graphics.net/pub/...wamgdzj5yb.gif
FASOLKA BARDZO LUBIE
ALE DLA MNIE DWA TALEZE I POPCORN TO ZAMAŁO JEDZONKA :roll:
SPOKOJNEJ NOCY :)
Od dziś jestem posiadaczką nowej klawiatury :D Wpisy nie będą już takim problemem :)
Dziś środa zjadłąm:
kulę armatnią cukierek czekoladowy sztuk 1 waga 3g kalorie ??
kawa z mlekiem 2 ( każda po 50 kcal)
pól gorącego kubka serowej 40 kcal
żurek i 1 ziemniak gotowany
pomarańcza
kiszona kapusta 100g
Właśnie siedzę sobie i obżeram się tą pomarańczą pyszna, ostatnio mam straszną ochotę na pomarańcze :)
Dzięki Miśku, że do mnie zaglądasz :)
NIE MA ZA CO :)
NIE WIEM JAK TY WYTRZYMUJESZ NA TAKIEJ ILOSCI JEDZENIA :roll:
JA BYM PADŁA PO DWÓCH DNIACH :roll:
NAPISZ COSIK WIECEJ O SOBIE, A NIE TYLKO CO JESZ :)
Mam 25 lat w sumie to jeszcze 24 w sierpniu 25 :)
Jestem mamą najcudowniejszego pod słońcem Gabrielka, który 27 lutego obchodzi 3 cie urodzinki. Mój M przesiaduje całe popołudnia na komputerze a do mnie ma pretensje gdy siedze pół godziny :( dlatego wpisy ograniczam do minimum :)
Po raz trzeci studiuję na trzecim roku na akademii ekonomicznej w Katowicach i mam nadziję, że w tym roku uda mi się skończyć :?:
od dziecka uwielbiam jeść i gadac - teraz mówię trochę mniej i wolniej bo syn uczy się mówić a zazwyczaj trajkotam jak najęta :oops:
Byłam grubaskiem, o którego dbała mamusia, w 7 - mej klasie szkoły podstawowej postanowiłam wziąść się za siebie i ograniczyłam słodycze i ćwiczyłam miliony brzuszków - efekt bardzo zgrabna laska ze mnie była gdy szłam do szkoły średniej. Potem bywało różnie w sumie pod koniec szkoły średniej nie najlepiej 63 kg. Dwa lata pózniej strasznie się zakochałam i schudłam 10 kilo ale potem zaszłam w ciążę i zgrubłam do 80 kilo :)
No i tak leci sobie czas
http://www.cordials.pl/koktajle_d/big_aple.jpg
O NARESZCIE MOGE CIE LEPIEJ POZNAC :
DO DO SYNKA TO 3 LATKA UWAŻAM ZA BARDZO FAJNY OKRES U DZIECI. DZIECIAKI MAJA JUŻ SWÓJ ROZUMEK I DAJA DUŻO Z SIEBIE. JA NIE MAM JESZCZE DZIECI I WACHAM SIE Z DECYZJA O ZAJSCIU.
FACIECI JUZ TAK MAJA Z TYM KOMPEM I CZASEM MU POSWICANYM. DLATEGO JA MUSIALAM KUPIC SOBIE SWÓJ. ALE I TAK MOJE SZCZĘŚCIE UWAŻA, ZE JESTEM UZALEZNIONA OD PC :(
JA PRZERWALAM STUDIA DLA PRACY. NIE POWIEM OPŁACALO SIE, ALE CHCE WRÓCIC TERAZ I DOKONCZYĆ.
JA ZAWSZE BYŁAM GRUBYM DZIECKIEM A MOJA SIOSTRA CHUDZIELCEM .
DLATEGO TERAZ TAK WALCZE, ABY EJSZCZ PRZED CIĄZA POCIESZYC SIE XZGRABNA SYLWETKA ORAZ BY PRZYZWUCZAIĆ SWÓJ ORGANIZM DO DOBREGO JEDZENIA.
ABY PO CIAŻY KTÓRA I TAK BEDZIA ZA OK DWA LATA :)
Wyczytane w SHApe:
Który ser ma najwięcej wapnia?
Tyczy się jednego plasterka czyli około 30 g
- parmezan 415 mg w 30 g ( 135 kcal 9,6 g tłuszczu )
- edam 260 mg ( 95 kcal 7 g tłuszczu )
-mozzarella 235 mg (75 kcal 4,8 g tłuszczu )
- brie 180 mg (100 kcal 8,4 tłuszczu )
- rokpol 160 mg (110 kcal 9,2 g tłuszczu )
- feta light 85 mg (55 kcal 3,6 tłuszczu )
- twaróg chudy ( 30 kcal 0,2 tłuszczu)
Jajko 70 kcal 6,3 białka 4,9tłuszczu o,3 węglowodanów
Dziś zjedzone
3 kawy z mlekiem 2 z łyżeczką cukru
goracy kubek pomidorowa
grahamka z serkiem kiri ( 2 sztuki serka czyli około 30 g)
szpinak z czosnkiem na łyżce masła smażony + pół pomidora + 2 jaka usmażone na łyżeczce masła ze szczypiorkiem
aha 2 wafelki 40 g ważyły bo 5 weszło na 100g MASAKra :(
Jadę zaraz do brata na rower :) dlatego dziś zjadłam trochę więcej