-
http://newsimg.bbc.co.uk/media/image...wochefs203.jpg
NAWET KUCHARZ CHUDY WYGLĄDA LWPIEJ WIEC ZERO PODJADANIA :)
NIE DAJ SIĘ
BRAWO ZA TE 30 KM :)
NAPRAWDE DLA MNIE TO SUKCES BO JA LEDWO PRZEJERZDZAM 20 :)
NA KANAPKE Z JAJKIEM TO I JA MAM OCHOTĘ :roll:
-
Cały dzień sprzątałam, jestem skonana :)
Zjadłam :
:D serek biszkoptowy 150 kcl
:evil: kromka chleba tostowego 50kcal
:D marchewka + jabłko 100 kcal
:) kawa z mlekiem 50 kcal
:oops: daktyle szuszone 100g - 270 kcal ale 74 g węglowodanów
:D baton musli 98 kcal
w sumie:
720 kcal ale M przyniósł mi małego Reedsa jabłkowego na przeprosinyi mam zamiar się nim poczęstować :roll:
Pokłóciliśmy się o nowe firanki, które zresztą M ze mną wybierał i uparł się na fiolet bo mamy zamiar kupić fioletową tapicerkę na łóżko, a dziś był je odebrać, przywiózł, powiesił i ma doła, że wydaliśmy TYLE kasy ( jego zdaniem) a mu się nie podoba (zresztą zawsze tak ma jak kupujemy coś nowego dla domu) :D
Mam jeszczw planach zrobienie torta dla mojego najukochańszego pod słońcem mężczyzny czyli mojego syna :) buziaki
-
Z Facetami często są problemy, mój to zawsze mówi żebym kupiła takie jak mi się podoba to jemu też się będzie podobało, a ja chcę żeby to był nasz wspólny wybór :shock:
Jejku jak Ty ładnie dietkujesz, ja tam pozwalam sobie na wszystko ...i białe pieczywo...i budyń...i coś słodkiego...i kotlety w panierkach...i... nawet jak już przejdę na dietę 1500 kalori...co zamierzam zrobić za jakiś miesiąc też tak będzie...wiem z autopsji, bo przerabiałam to rok temu a waga i tak ładnie mi spadała. wtedy dużo też ćwiczyłam, a teraz nie mogę jakoś się do tego zabrać, może wygrzebie skądś moje stare ćwiczenia..całą serię 8 minutówek :roll: :roll: :roll: bo rower strasznie mnie nudzi - PODZIWIAM.
100 lat dla synka - dużo zdrówka -niech rośnie silny i duży
-
JA MAM FIOLETOWE SCIANY W DOMU.
SUCHAREK MUSIAL ZAAKCEPTOWAĆ :)
POPIJAJ PIWKO I ZROB TORTA, ALE BEZ PODJADANIA
-
MIŁEGO DZIONKA I UDANEJ IMPREZKI URODZINOWEJ SYNKA
NIO I STO LAT DLA SOLENIZANTA
http://sabahkamal.files.wordpress.co...day-to-you.jpg
-
dużo pedałujesz :wink: 30 kilosów no,no
i jak tam urodzinki się udały, dziecinka zadowolona?? To ile już ten twój skarb skończył??
No i oczywiście wszystkiego dobrego :wink:
-
urodzinki się udały :) zjadłam po około 2000 kcal w sobotę i niedzielę :(
Wczoraj byłam na rowerku 30,8 km 700 kcal :P
Dzis rano zmarła babcia mojego M, trzy miesiące temu lekarze wykryli raka płuc i choroba bardzo szybko ją wykonczyła :( jestem dziś troszkę smutna w czwartek pogrzeb
już nawet nie wiem co zjadłam ale nie za wiele bo mam pełny brzuch od wczoraj i przedwczoraj
-
Ojjj... :( a tak poza tym co u ciebie?????
-
-
http://the-bear-menagerie.com/postca...rotherFace.jpg
OBYŚ W TYM DNIU ZNALAZLA TROCHE CIEPŁA I USMIECHU
I OBY TEN DZIEŃ BYŁ FIT :)