Moje dietkowe spowiadanko :)

Bardzo dobry pomysł z tym brokułem jutro spróbuję :)
P.s> M właśnie otworzył chipsy on zjada codziennie co najmnie jedną mega paczkę i jest zgrabny tzn ma 182 i 72 kil w sam raz, niewdzięczny jeszcze się ze mnie nabija :((((((((((

nio wydaje mi sie, ze brokuł bedzie dobry, ale nie wiem czy wtedy dawać cebule :roll: :roll:

a z M .................................Sucharek wczoraj o 24 zajadął na moich oczach
kiełbase smarzona z biała bułką posmarowaną maslem.

eh to jest czasami strasznie dobijające jak niektórym uchodzą takie rzeczy na sucho :roll:
ja tu zajadałam sie ogóreczkami, a mój brat w tym czasie biały chlebek z kremem czekoladowym 8) :? no ale trudno czas obżerania się czekoladkami minął 8)
to tylko jedzenia szczęścia mi ono nie da tyle co super zgrabna sylwetka :!: :!:
pozdr. :wink:

Mąż mnie na szczęście tak nie torturuje, zresztą nawet jak to robi to mi to nie przeszkadza, przyzwyczaiłam się juz do tego w sumie,tak że może sobie jeść co chce, no chyba,że wyciągnie ptasie mleczko albo pizze frutti dimare :D :lol:

Miłego dnia życzę i kawusię stawiam :D

http://www.strykowski.net/kawa/Kawa_...rbaty_1417.jpg

OoooO co ja widzę...to tak samo jak mój mąż :roll: Je i je i nic nie tyje, a nawet mu by sie przytyć przydało :roll: :roll: :roll:

Przepraszam, ze tak wtargnęłam - mam nadzieję że mogłam :lol: :wink:

Witajcie :D

Właśnie posprzątałam, Gabriel patrzy na bajkę więc wpadłam.
Dziś obyło się bez kawy (na razie) piję za to jakieś ziołowe herbatki :shock:
Zjadłam kromkę chleba z masłem :oops: i ugotowane jajko :cry: nie miałam nic niskokalorycznego w lodówce :?
M dziś ma zrobić zakupy i zapas warzywek i owoców :)
na obiad brokuły gotowane
na kolację2 jabłka i 2 marchewki

taki mam plan a co się wydarzy to nie wiadomo
p.s. dziś rowerek :) u bratowej, brat ma na nocki do pracy, więc możemy swobodnie poplotkować przy okazji :P

Idzie ci swietnie jestyem z ciebie dumna buziaczki :*

http://keetsa.com/blog/wp-content/up...-for-35_69.jpg


pedałuj Dziunia pedałuj

http://www.eddieyoung.com/images/Les...8_PhoneBug.jpg

SIEMANKO ROBACZKU :)
ODEZWIJ SIE :)

Wczoraj jednak co nieco się zmieniło w sumie zjadłam owoą kromkę chleba z jajkiem gotowanym 300 kcal
rybę w panierce 100 g 400 kcl
marchewkę
buraczki czerwone 200g
brokuł na kolację

Pedałowałam aż ujrzałam 30 km :D :D :D w sumie 700 kcal :P :P :P

Muszę sobie sprawić suwaczek rowerkowy :)

Mam malutki problemik jutro robię Gabrielkowi urodzinki i dziś będę dużo smażyła, gotowała, mam nadzieję, że obędzie się bez obżarstwa bo waga dziś wskazała 62,5 kg :)))))))