-
Wielkie dzięki dziewczyny za słówka otuchy :)
Właśnie jadę na imieniny mojej babci, w sumie nie miałam w planach, ale ona juz też jest wiekowa i stwierdziłam, że pojadę będzie jej na pewno miło a nie wiadomo ile jeszcze pozyjemy :?:
Wczoraj 1400 kcal
Dzś
śniadanie serek danio 100 g
1,5 kromki chleba pełnoziarnistego z białym serkiem
i jakoś nie chce mi się wogóle jeść, wogóe to nerwowa jakaś jestem :(
-
NIe ma za cio kochaniutka od tego tu jestemy zeby cie wspierac i podtrzymywac na duchu na nas zawsze mozesz liczyc :)
-
DOBRY POMYSŁ Z TYMI IMIENINAMI :)
PRZECIEZ NIE BEDZIES ZTANCZYC I SPEIWAC :)
A BYĆ W ŚRÓD LUDZI TO WAŻNE
1400 KALC TO REWELACYJNY WYNIK. JA TEŻ JESTEM NA DIECIE DO 1500 I ŁADNIE CHUDNE :)
I ZJEDZ COSIK WIECEJ DZISIAJ :)
-
Bardzo dobrze, że jedziesz na te imieninki, babcia na pewno się ucieszy :wink:
no i przykro mi z powodu pogrzebu :(
trzymaj się jakoś
i zrelaksuj, żeby nerwy puściły
miłego wieczorku :)
-
-
-
Ale ten tydzień jest zwariowany :?
u babci było miło, w sumie to nie wiedziałam ile ma lat bo nigdy nie pytałam wczoraj zdobyłam się na odwagę - moja babcia ma 85 lat i sama mieszka, gotuje itp.
No i robi dobra słatkę warzywną :) zjadłam troszkę około 100 g plus trochę chudej galaretki 2 łyżki i kawałek sernika. Nie chce mi się myśleć ile to miało kalorii :(
Dziś zjedzone :
:arrow: 1 jajko smażone 150 kcal
:arrow: łyżka puree ziemniaczanego plus pulpecik1 w sosie pomidorowym 300 kcal
:arrow: 21 km na rowerku 590 kcal
:arrow: bułka pełnoziarnista plus 50 g paszteciku pychotka dla dzieci jedyne 191 kcal na 100g plus 13 g tłuszczu, kromka chlebka ryżowego 350 kcal
:arrow: malutki banan 120g w skórce 90 kcal
A teraz siadam i oglądam You Can Dance i trzymam kciuki za Bytom :)
-
-
http://mattbites.typepad.com/mattbit..._mattbites.jpg
OWOCE PRZYNOSZĘ NA MIŁY POCZĄTEK DNIA :)
I PAMIĘTAJ ........CHUDNIEMY :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
ZERO WYMÓWEK
-
Dziś ostatni dzień zawaliłam :?
Na stypie zjadłam rosół 4 kluski roladę i sos + 2 kawałki ciasta :( zjadłam za babcię, więc nie mam jakoś wyrzutów sumienia, zawsze na stypie mama mi mówiła, że to ostatni obiad jaki jemy z Tą osobą więc nie marudziłam, no może nadzienie rolady zostawiłam :?
W domu 2 litry mięty bo bardzo mnie rozbolał brzuch :cry:
Na kolację
:arrow: 3 kromki chleba ryżowego z pomidorem
Pozdrawiam od jutra się poprawiam :wink:
A to zdjęcie pizzy którą robiłam jakieś dwa tygodnie temu, ale dziś zdjęcia zrzuciłam:
http://img134.imageshack.us/img134/7...0233an8.th.jpg
aha no i szpinaczek z jajkiem na obiadek dla mnie:
http://img165.imageshack.us/img165/4...0313cz5.th.jpg