Wątek: Opanuj się, Magdaleno!

Długo się zastanawiałam, jak się zmobilizować, żeby przestać się objadać i przestać witać na nowo stracone już kilogramy. Dzisiejszy wynik na wadze znowu mnie zdołował i postanowiłam powiedzieć STOP w nowym wątku. Może tak się uda?
Nowy wątek, biała kartka, nowe życie?

Przynajmniej będę wiedziała, że spróbowałam.

Nie mam teraz wiele czasu, ograniczę się do zapisywania jadłospisu i (miejmy nadzieję) ćwiczeń. A potem zobaczymy.

Dzisiaj na wadze: przerażające 71,8 kg.

pierwsza kibicuję

Dzięki Waszuś

życze powodzenia
a można wiedziec ile masz wzrostu?

Niezbyt dużo tego wzrostu - 160 cm Przy 64 kg przestałabym mieć nadwagę i to by już było coś... potem będę marzyć dalej

Pozdrowienia i powodzenia...Uda się, musiii się udać...

Miłego dnia

Dziękuję topozona
Może tak będzie prościej... zacząć od zera Już tych startów w życiu miałam miliony i tyle samo wzlotów i upadków.. Ale znowu się mieszczę tylko w jedne spodnie, bo drugie mi pękły na tyłku jak byłam w pracy A obiecałam, że sobie nowych nie kupię, skoro mam tyle wręcz nieużywanych w mniejszych rozmiarach

Wracam do nauki (za kilka dni pierwszy egzamin).. przynajmniej nie będę myślała o jedzeniu. Do wieczora mam nadzieję

Trzymam kciuki

hej M
przyłšczam sie do kibicowania
pamiętaj o zdjęciach
zawsze nas mobilizujš a Ty już potrafisz chudnšć tak, że wszystkim oczy bielejš
musisz tylko chcieć

wielkie kciuki
c.

No to ja też trzymam za Ciebie kciuki Magdaleno!

pozdrawiam i niech nowy wątek będzie dobrym motywatorem do zapisywania samych dobrych jadłospisów