Wątek: zaprojektować siebie od nowa

Oooooooo a dobry ten melon? Bo ja nigdy nie jadłam...

Spoko, było tego więcej, tylko nie chciało mi się wszystkiego wypisywać. A praca moja dotyczy zastosowania nowego surowca w produkcji płytek Sama angielska literatura, więc trochę to schodzi
A melon może być, wolę arbuza, chociaż melon nie ma takich porozrzucanych wszędzie peści

Arbuza bardzo lubię
Muszę przyznać, że ciężko masz z tą pracą, ale za to jaka będzie jej wartość z taką literaturą! 5 na wstępie!

Po pierwsze: 7 dni pod rząd bez podjadania Lepiej późno niż później
Po drugie: sto lat nie minęło i mam 1 kg w dół
Special thanks dla Frozen i Timy, które odwiedzały mnie nawet w chwilach milczenia i załamania :*:*

1. Świetny wynik!
2. Patrz pkt 1 Gratulacje!
3. Dziękuję

Tleli miło Cię widzieć
cieszę sie , że masz za sobą sukcesy no i GRATULUJE SERDECZNIE

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Cudownie gratuluję Ci zguby kiloska
7 dni bez podjadania piękny wynik mi sie nie udaje długo wytrzymać. Choć ostatnio troche wytrzymałam ale wczoraj wszystko zepsułam.

Dzięki kochana :*

Tak na marginesie jakie dziś menu?

Po pierwsze dziewczyny dylemat do rozwiązania. Mam miesiąc na napisanie pracy magisterskiej, do tego zapłacone kursy językowe, więc muszę na nie chodzić. Na pracę magisterską potrzebuje czasu. Dużo. A problem, to mój uwielbiany pod każdym względem aerobic. Ja chce na niego chodzić, ale zabiera mi cenne popołudnia, razem z zebraniem się i dojazdem jest czasochłonny! Nie chcę z niego rezygnować
A teraz coś o diecie - w zeszłym tygodniu postanowiłam - jesteś głodna, możesz jeść do woli warzyw i owoców. I tak mi się jakoś przejadły, że przestały się kojarzyć z przyjemnością, więc często jak mnie najdzie na jedzenie i pomyślę np. o dziesiątym jabłku albo tartej marchewie - wolę już nic nie jeść. Jak jestem naprawdę głodna, to oczywiście inna sprawa, wtedy wszystko smakuje.
Co do menu: dziś głównie kurczak, grejfruty, jabłka i pomarańcze.

to po kombinuj coś z tymi warzywkami i owocami żebyś przypadkiem nie chęci do nich nie odczuwała. NIe jedz samych warzyw i owoców ale znowu też normalne dania a tak to zrób sobie taką sałatke: tarta marchewka, tarte jabłko i tarta pierusza. Pychota. JA to mogłabym jeść wieczność.
A pozatym można jeść ogórki kiszone czy pikle. To troche różnicy i inne smaki. Zamiast ciągle to samo o i jeszcze papryka marynowana też dobra.
a z tym aerobem to faktycznie przechlap :/ wyjścia niestety nie ma innego..Może wytrzymasz ten miesiąc? a ćwiczyć będziesz w domu jak znajdziesz czas?

No faktycznie, mamy problem.
Nie wiem, co Ci doradzić.
A warzywa faktycznie mogą się przejeść. Może zacznij podjadać też inne rzeczy: orzeszki, pestki dyni, itp. w niewielkich ilościach są zdrowe.