Wątek: zaczynam odchudzanie!!!!!!!!!!!!!!!!!

dzięki za wsparcie i za to że wierzycie że mi się uda ja mam tez taka nadzieję musi być dobrze
przepraszam was że tak długo nie pisałam ale jakoś brakowało mi sił i ukrywałam sie jak ten struś co dostałam od tdk chyba mnie przestraszył i ociekłam z głowa w piach
mam nadzieję ze sie podniosę i będę walczyć dalej .........

tdk ja mam problem głownie z motywacja
na początku diety wszystko jest ok jem to co trzeba i ćwiczę kiedy widać pierwsze efekty zaczynam myśleć jakoś prymitywnie a co tam mogę zjeść troszkę więcej albo jedna kostka czekolady bądź cukierek nikomu nie zaszkodziły albo co tam raz się żyje i takie tam..
potem powoli przestaje ćwiczyć i co ?? motywacja ucieka ja nadrabiam szybko stracone kg......
potem jest żal i wściekłość bo trzeba zaczynać od nowa i tak to się kreci w koło w koło i w koło.......... a wszystko przez swoja głupotę....

T R A G E D I A !!!!!!!!!!!!

Kuleczko
Mam nadzieję że głowy w piasek juz nie schowasz - trzymaj ją zawsze wysoko.
To co napisałaś to jakbym siebie czytała , też mam problemy z utrzymaniem się w ryzach , ale staram się jak najszybciej wracać na dobrą drogę .
Pewnie że też byle co dziabnę , ale potem znów staram się nie podjadać .
Fajnie że ćwiczysz , staraj się to robić codziennie , a efekty na pewno będą .
Taka fajna babka jak Ty musi dać radę .
Nie zapominaj tu pisać - również jak jest źle - przecież wiesz że wszyscy tu Tobie dobrze życzą .
Proszę tu częściej pisać bo jak nie to strusia wyślę , ale tym razem to może poszczypać .

Pa pa Miłego wieczorku.

hejka
składam meldunek bo chyba strusia sie boję że jak nie będę pisała to mnie ugryzie heheh :P
u mnie jakos tam leci staram sie mało jeść i dużo gimnastykować choc czasem sa dni ze nie robię nic bo normalnie mi się nie chce cały dzień z dzieckiem i jestem wykończona
sa tez dni kiedy mam tyle energii ze nie wiem co z nią zrobić
ogolnie czuje sie dobrze ale staram się zgubić tą swoja nadwagę lato się zbliża wiec może dam radę
bede się zdrowo odżywiać taki mam plan ale czy wyjdzie zobaczymy
trzymajcie się cieplutko
buziaki pa

tak bede jeść latem




a wtedy będe wyglądać tak

Witam
Dobrze,że wróciłaś najważniejsze to nie poddawać sie po porażce sama wiem coś o tym i nie zamierzam sie już poddawać. Plan masz fajny ja też zamierzam jeść te wszystkie pyszności z Twoich zdjęć.
TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE I POZDRAWIAM CIEPLO

Kuleczko już za chwilę pojawią się nam owoce sezonowe , na rynku już są nowalijki , zaczyna się dla nas lepszy czas.
Nie czekaj do poniedziałku z dietką , juz dzisiaj zacznij się ograniczać to jutro będzie lżej .

mnóstwo uśmiechu życzę

kochani dziękuje wam za miłe słowa wiem że nie powinnam ale to dla was

jutro mam urodzinki wiec po kawałeczku dla każdego

Kuleczko Kochana
To już naprawdę przesada , jak długo można czekać na Ciebie ?
Jak tam wpadnę do Olsztyna to zobaczysz !!!!!!!!

WRACAJ KOCHANA --- NIE PODDAWAJ SIę
C Z E K A M

hejka dziewczyny
tdk niestety nie mam dostepu do internetu tdk czesto jak bym chciała stad te zaniedbania jestem za granica i jak mam chwilke chodze do kafejki sprawdzic poczte i nasza dietę.pl
u mnie powolutku z dietka jakoś tam idzie ale czy sa rezultaty?? hmm trudno powiedziec
przyjade do domu to się zwarze ale nie predko to bedzie
buziaki papap
ps w miare możliwości tdk bede pisac czesciej

a to na przeprosiny