moj kolejny powrot

wymiary:

waga: 64 kg
biust: 93
pod biustem: 80
talia: 78
boczki: 92
tylek: 100,5
udo: 55,5
lydka: 34

przez 2 tygodnie:
silownia (od poniedzialku do soboty - niedziela, odpoczynek)
+ od poniedzialku do piatku - kabina na podczerwien
3 posilki dziennie (sniadanie: platki owsiane+otreby+mleko, obiad:jedno danie, kolacja: lekka,)

potem bedzie wazenie - bede chciala zobaczyc 61 kg.

potem.. 3 razy w tygodniu basen, sauna(sucha,mokra) + 3 posilki dziennie .