Wątek: Dziennik babuni

Witam,
Od wczoraj jestem zalogowany, narazie jeszcze pełna optymizmu ale kto wie.
Mam cel schudnąć kilka kilogramów i utrzymać wagę, myślę że mi się uda... Jeszcze wczoraj tak myślałam ale dziś myślę inaczej..

Zna ktoś jakąś metodę aby scudnąć bez tego strasznego jojo ....
Jak narazie jestem pierwszy dzień na diecie South Bech, próbuję juz trzeci raz ale zawsze okazuje się, że jestem za słaba
Potrzebuję silniejszej motywacji

Witaj,
życzę powodzenia w odchudzaniu. Tu jest mnóstwo osób, które juz udowodniły że się da Poza tym ogromne wsparcie na forum znacznie ułatwia dietkowanie
Co do motywacji to jest bardzo ważna. Tu znalazłam fajny artykuł na ten temat: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Poza tym weź kartkę i wypisz wszystkie korzyści jakie osiągniesz jak już Ci się uda. Potem powieś to na lodówce i zerkaj zawsze zanim coś weźmiesz do ust
Pozdrawiam i zapraszam do wspólnej walki

hey! Ja też dzisiaj zaczęłam tyle, że standardowo na 1000
życzę tej wytrwałości no i pamiętaj wiosna tuż tuż