Cześć dawno już tutaj nie byłam.. schudlam parę kilogramów i myślałam, że już tak zostanie... niestety tak się nie stało. Lekki dołek psychiczny i znowu waga pokazuje parę kilogramów za dużo Odchudzanie to ciężka sprawa. Codzienne ćwiczenia - muszę być bardzo systematyczna. Chciałabym wiedzieć że ktoś (kto mnie nie zna w życiu realnym)mnie wspiera.. wierzy że mi się uda - pociągnie za warkoczyk gdy będzie trzeba. Chcę schudnąć! Na początek ograniczę spożywanie produktów wyyyyysoko kalorycznych( lub bardzo tłustych czy z dużą ilością węglowodanów) oraz znowu zacznę ćwiczyć. Muszę mtylko znaleźć jakieś nowe przyjemne ćwiczenia bo to co ćwiczyłam wcześniej już mi się powolutku nuuuudziło:P Trzeba troszkę zróżnicowania Mam nadzieję że mi się uda. Pozdrawiam :*