Witam dziewczyny!
podam bilanse z trzech dni.
18.09. - 800
19.09 - 900
i dzis spalone 2500
zjedzone 1700
wiec -800
W sumie, nie jest mi tak strasznie ciezko, bo jem duzo. Wspomniec jednak trzeba ze i zapotrzebowanie duze
Postanowilam bardziej ograniczyc weglowodany, bo widze, ze nawet jak mam ujemne bilanse to waga spada wolniej niz na warzywach i bialku.
No ale trzymam sie.
Dzis dziewczyny poszlam do kosmetyczki, 3 godziny relaksu, to jest to.