Kasia - cel: zmniejszyć biodra, zmniejszyć uda + kondycja:)

dobry wieczór ;)

jak obiecałam przybywam z ogromnaśnym wsparciem ;) i obiecuje codzienne kontrole :D

Hej hej :)
gratuluję świetnych początków :) wpadłam, bo mi się spodobał tytuł Twojego wątku - też mam ogólny cel w postaci wyrobienia sobie w ogóle jakiejś kondycji :P tylko gubić centymetry chcę przede wszystkim z brzucha i z ud - wielkie tyłki mi się podobają :D
Trzymaj się dalej ciepło :)

Kurcze :shock: jestem pod wielkim wrażeniem Twoich sukcesów, gratulacje :D
Niesamowite, że udało Ci się tak szybciutko tak bardzo schudnąć :!: Patrząc na takie sukcesy motywacja strzeliła mi ostro w górę :) Będę śledzić postępy.
Teraz czas trochę wreszcie popracować. Do zobaczenia.

Cześć Kasiu, widze że masz juz pierwsze sukcesy na koncie, a nic tak nie motywuje do dalszej diety jak pierwsze efekty. Oby tak dalej:) Będę trzymać kciuki

sunny dla wspieraczy drzwi zawsze szeroko otwarte :)

Basiek Bardzo dziekuje :) Wielkie tylki to cos, na co juz sie napatrzylam, pora na przerwe w zyciorysie mojego wielkiego siedziska i czas na piec minut dla malego siedzonka :)


marysia Na poczatku chyba jest najprosciej (pod wzgledem fizycznym, nie psychicznym) - bo organizm, ktory byl przyzwyczajony do min. 1 pizzy tygodniowo, mcdonaldsa, wafelkow, rogalikow z czekolada, bulek pelnych lakoci i coli do obiadu - tylko czekal na to, by sie pozbyc balastu. Wystarczylo pare ograniczen i juz widac efekty. Mysle, ze jeszcze tydzien tak pociagne, jednak pozniej trzeba bedzie jeszcze ostrzej wziac sie do roboty bo juz nie bedzie tak wesolo :) Takze ciesze sie z mojego malego sukcesikusia, bardzo mnie motywuje, ale wiem, ze czeka mnie duzo roboty, wiec i Twoje wsparcie jest super wazne, dlatego dziekuje za mile slowa :)


dorin Dooookladnie tak... z drugiej strony - szybkie postepy rozleniwiaja :) Oprocz dzisiejszej nagrody w postaci bulki nie moge sie za bardzo rozszalec :)[/b]

teraz przeczytałam pamiętniczek ;) gratuluje spadku centymetrów :!: oby tak dalej ;)
w nagrode odemnie jabuszko ;)

http://www.strykowski.net/owoce/Rekl...ienia_1525.jpg

Hello, wpadam z rewizytką - bardzo dziękuję za odwiedziny u mnie :D

Podczytywałam trochę Twój pamiętnik, teraz przeczytałam całość i widzę, że świetnie Ci idzie! Takie początkowe sukcesy są bardzo motywujące.

Trzymam kciuki i będę tu zaglądać z przyjemnością :D

Miłego wieczoru, pozdrawiam!

Jestescie po prostu kochane :)

gratulacje ogromniaste :)

I ja gratuluję :!: Takie sukcesy strasznie motywują, więc trzeba przeć do przodu :lol: :lol:
Czy u Ciebie też pada od wczoraj...gdzie ta wiosna ukochana :roll: U mnie to na jesień wyglada i tak tez się czuje - bardzo jesiennie - jestem ospała, nic mi się nie chce :cry: :cry: No i przepraszam, ze mnie wczoraj nie było na forum ale jakoś czasu brakło :x