Dzięki Marto

Wiesz,podobno to normalne że jak jest się bbaaaardzo grubym to na początku szybciej Ci kilogramy schodzą A te moje 131kg to bylu bardzo dużo Teraz pewnie nie będzie mi tak szybko schodzić.

Moje jedzenie dzis:

Śniadanie: 2 suchary razowe z chudym twarożkiem i polędwicą z kurczaka oraz herbata czerwona

IIśniadanie: duży grapefuit

Obiad: warzywa i filet z pangi (zapieczone w folii aluminiowej)

kolacja(za 20min.): kefir

I duzo duzo duzo wody ^^ Jak narazie prawie 2l wypiłam.