honoratko ja jakbym mogla to codziennie bym cwiczyla gorzej z dieta .Z Cindy tez kiedys cwiczylam,mam nawet wszystkie 3 DVD,ale jak chcesz robic postepy to trzeba zmieniac.Ja ostatnio mam jazde na silowe krotko to robisz a kalorie spalasz caly czas,to jest to co lubie,tylko oczywiscie nie bede dzwigac 100kg,tylko rekreacyjnie narazie 15kg.Moj maz mowi na mnie Rambo ,pokaze wam zdiecia jak sie zmienie,napewno nie wierzycie ze mozna gubic tluszcz dzwigajac ciezary.

Cytrynko,szkoda ze nie masz swojego watku,ale zagladaj.
No co zmiennej pogody to masz racje,ale ja juz tak dlugo tu siedze ze mi nie przeszkadza,chociaz teskno mi do maja w polsce no i naszej pieknej kolorowej jesieni.Nie widzialam jesieni w Polsce 12 lat,a szkoda.

dzis tez juz cwiczylam,kurcze zaczelam robic 3 serir pot po d....lecial oj bolalo,jeszcze spacer z psinka.