Xseniu ćwiczysz pięknie i za to moje pokłony ku tobie, ale za jedzenie natychmiast się prostuję .A wiesz za co Chyba trochę za mało jesz.... Powinnaś jeść co najmniej 5 posiłków dziennie . Pisz codziennie na swojej stronce to co jesz i o której godzinie a ja z dziewczynami pewnie pomożemy ci skorygować twoja dietę. Śniadanie rozbij na 2 mniejsze, potem jakaś przekąska, obiad i kolacyjka. Przy tylu ćwiczeniach i takim jedzeniu na długa metę nie dasz rady...a i organizm gromadzi każdy dkg jak mu dostarczasz tak mało.
Klaps ci się należy ...ale myślę że się poprawisz i szybko odzyskasz dobry humor – a wtedy kilogramy zaczną spadać.
BUZIOLE