ho,ho
jakie zmiany na suwaczku :wink:
Wersja do druku
ho,ho
jakie zmiany na suwaczku :wink:
gratuluje takiego super wyniku :P oby tak dalej!!
http://images.andrewsmcmeel.com/media/6264/large.jpg
Maja - szalejesz normalnie :D
Życzę miłego dnia...mimo, że pada i jest brzydko :):)
Buźki i do usłyszneia jutro!!
Dziewczynki dzieki za gratulacje!!! Wreszcie sie ruszylo z ta waga...Teraz musze byc twarda, zeby mnie jakis byle batonik nie zlamal...
Moje dzisiejsze jedzonko:
-sniadanie- omlet z fasola, pieczarkami i szczypiorkiem
w szkole- kefir, banan, jablko
obiado-kolacja- tunczyk w sosie wlasnym, fasola, szczypiorek, musztarda francuska.
Wiem, ze teraz- po dodaniu owocow bede chudla wolniej...ale chyba bym dluzej bez nich nie wytrzymala! Jutro mam imprezke, bede pila wodeczke z sokiem grejfrutowym :D, mam nadzieje, ze w rozsadnych ilosciach :D Ide zobaczyc co u Was. Buzki!
Ble jaka okropna pogoda, nic sie nie chce. Przed chwila skonczylam cwiczyc i od razu poczulam sie lepiej :D Popijam herbatke z owocow lesnych, a za chwile ide sie troche pomoczyc w wannie. Buziaki!
a mnie to wczoraj wieczorem gardełko złapało..ale na szczęście skończyło się na 2 strepsilsach i dziś już jest spoko...bo to taka pogoda...raz słońce, a za chwilę potem pada..i taka przeplatanka cały dzień...
a jak tam dzisiaj u Ciebie? u mnie święto narodowe więc mamy wolne w szkole...to się byczę he he he
Nomorejojo jakie swieto narodowe? U nas na szczescie dzisiaj jest duzo ladniej, tylko slonce cos sie nie chce pojawic :(
Wieczorem robie imprezke, przyjdzie pare osob z roku. Wreszcie sie troche wyluzuje przy wodeczce :D
A dzisiaj zjadlam:
sniadanie- serek wiejski, pomidor, papryka, szczypiorek, 2 plastry chudej wedliny
2sniadanie- sliwka, jablko :D
Teraz popijam sobie herbatke, a za chwilke biore sie do cwiczen. Buziaki!
Juz jestem po cwiczonkach i obiadku- piers duszona z porem z sosem sojowym+mieszanka chinska z dodatkiem fasoli. Teraz ide ogarnac troche mieszkanie, pozniej kapiele, peelingi, depilacje i balsamy :) Na kolacje zjem najprawdopodobniej jogurt naturalny z orzechami wloskimi. Milego weekendu zycze wszystkim!!!!!!! Buziolki!
hej..dopiero teraz odwiedzam bo byliśmy na spacerze...u nas pogoda bardzo wiosenna...słoneczko świeciło dziś cały dzień..to i szkoda było w domku siedzieć...troszkę połaziliśmy i było naprawdę fajnie...porobiłam kilka zdjęć to może wrzucę je u siebie...
a co do święta to mamy Store Bededag czyli Dzień Wielkiej Modlitwy..tak by to można przetłumaczyć...katolików to w tej Danii nie za wielu, ale święto jest:)
pozdrawiam i życzę udanego wieczorku
ps. jak ja lubię taką kąpiel wziąć, jakieś sole, olejki do kąpieli, a potem balsamiki i inne takie :) eh...dlatego lubię być kobietą :wink: