Wątek: 15 kilo do lipca!!!!!!!!!!!

Majus
jak zwykle strasznie mi sie podobaja twoje jadlospisy

juz sie nie moge doczekac az przejde na 800 kcal i cos tam od ciebie uszczkne

Buziole poniedzialkowe

Ale mi zrobilas ochote na salatke grecka a taki ser feta ile ma kalorii?? chyba duzo ale chyba sobie zrobie na obiadek, pychotka :P

MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA

A dziekuje dziewczynki za pochwaly- w koncu kiedys bede pracowac w gastronomii (przynajmniej zamierzam),moje jedzonko musi byc pyszne i zdrowe
Kaira- ja kupuje feta light i staram sie nie przesadzac z jego iloscia.
A moj dzisiejszy jadlospis wyglada tak:
snaidanie- omlet z fasola i pieczarkami
w szkole- jablko
obiad- mintaj gotowany na parze + salatka grecka (znow!)
Kupilam sobie dzisiaj zielona herbate lisciasta i wlasnie sobie ja popijam- jest pyszna
Ide zobaczyc co u Was, a pozniej pocwicze. Buziole!

Do dzisiejszego raportu dietkowego dodaje: jogurt naturalny, 7 orzechow wloskich, sliwke. Wykonalam dzisiaj moje cwiczonka- one mnie naprawde uzaleznily! Buziaki!

a jakie pożyteczne to twoje uzależnienie....pozdrawiam...i gratuluję udanego dnia

Dzisiejszy dzien....hmmm...piekna pogoda, ale humor cos nie ten...No nic w kazdym razie dzisiaj zjadlam:
snaidanie- serek wiejski light, pomidor, szczypiorek, 2 plastry chudej wedliny
2sniadanie- 3 sliwki, jablko
W planach obiad- na pewno piers z kurczaka, bo wlasnie sie rozmraza. Buziaki wtorkowe!

u mnie pogoda do kitu
ale humor i owszem

ja nie moge do ciebie zagladac bo od czytania twoich jadlospisow dostaje ataku slinotoku i gadajacych jelit

Majusia jeszcze Ci "doloze" do Twojego slinotoku , na obiad byla piers duszona z porem i sosem sojowym + zielone warzywa na patelnie z frosty (polecam!- pyszny zestaw). Na kolacje bedzie albo makrela wedzona albo jogurt z orzechami, jeszcze nie wiem. Dzisiejsze cwiczonka wykonane.
Buziaki!

hej..pozdrawiam wtorkowo...to po prostu wzorcowo ci to odchudzanie idzie...tak trzymać...

Na kolacje zjadlam w koncu jabluszko...Kurcze mialam sie dzisiaj caly dzien uczyc, pisac prace, czytac lektury...Gadalam z kolezankami przy herbacie i ani sie obejrzalysmy, a na zegarku 23.30 Przynajmniej milo spedzilam czas Jak jutro sie nie ogarne to bedzie zle Dobranoc!