Wersja do druku
gratuluje udanego dietkowego dnia :P waga pewno szybko ruszy w dol :P
a z dietka SB to tak jak z kazda inna, kazdemu co innego smakuje i kazdy nie potrafi przezyc bez pewnych produktow wiec nie kazda dietka sie kazdemu spodoba :wink: poczytaj co mozna na niec jesc a co nie i zastanow sie czy przypadkiem nie zabraniaja ci jesc czegos co bardzo lubisz :wink:
ja byłam na Sb i w tydzień 3 kg schudłam, więcej nie wytrzymałam, bo uwielbiam owoce i ie potrafię bez nich żyć tak samo jak bez jogurtów... ale słyszałam, że jakieś poprawki ten lekarz co wymyślił tą dietę wprowadził i można jeść jogurty, wiec nie wiem... w każdym bądź razie ta dieta bardzo mi się podobała, chce znów na nią przejść, albo na taką pseudo SB, ze będę jadła owoce, tylko, ze po prostu mniej :)
miłego weekendu ;*;* i dzięki za odwiedziny ;*
jeżeli chodzi o SB to ja już Ci wszystko u siebie napisałam... :)
z tymi pracodawcami to już zaczaiłam, wcześniej myślałam, że może nowej pracy szukasz :shock:
udanego wieczoru! :*
Witaj :)
Na brzuszek proponuję A6W ale do tego coś na skośne...np. nożyce poziome tuż nad ziemią i takie podnoszenie pupy (jak mini świece) :)
Ja na SB też byłam i schudłam przez pierwsze dwa tygodnie 4-5kg ale strasznie słaba cchodziłam i nie mogłam się przemęczać ćwiczeniami :(
Buźki!!!!
U mnie oczywiscie weekend przesrany pod wzgledem diety :( Wczoraj bylo jakies 1600 dzisiaj pewnie tez tyle bedzie :( Waga stoi albo wzrasta o pol kg i tak w kolko :(
Kupilam sobie taki proszek co oczyszcza jelita. Dodaje sie go do wody i pije na pusty zoladek. Moze po prostu cos zalega i dlatego nie chce sie ruszyc.
Chcebycchuda ja robilam A6w ale przy moim tluszczyku nie ma sensu wykonywac tych cwiczen, bo nic nie bedzie widac. Mi chodzi o spalenie tego tluszczu na brzuchu a rzezba to potem :D
Naprawde powanie zastanawiam sie nad South Beach. Mi brak jogurtow, chleba i owocow nie przeszkadza...gorzej z ulozeniem jadlospisu tak aby i A. mogl jesc. Wiecie moze ile mozna na takiej SB schudnac :?: i w jakim czasie
na SB to chyba szybko, podobnie jak na niskowęglowej.
co wy tak lubicie niskowęglowe soufbicze? :mrgreen:
hej..poczytaj wątek forumki o nickuMissMaja..ona robiła SB potem była w II fazie, a teraz ponownie jest na I...polecam...schudła sporo chyba 6 kilo w dwa pierwsze tygodnie..bez liczenia kalorii..pozdrawiam i udanego tygodnia
TO SPOROBUJ A6W moze to sie okaze dietka idealna dla ciebie :!: nic nie zaszkdozi sprobowac :!: 3maj sie dzielnie i nie daj sie jedzeniu :lol: MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA BUZIAKI:*
Kaira, chyba chcialas napisac sprobuj SB :twisted:
Wczoraj zakonczylam dzien 3 kromkami bialego chleba z slodzonym, babcinnym dzemem-> Zabijcie mnie :twisted: :evil:
W ogole to stwierdzilam,ze znowu mam powtorke z rozrywki i waga stoi. Moze kopen nie powoduje, ze przytyjesz ale napewno zaburza twoj metabolizm :roll:
SB sprobuje ale dopiero w czerwcu, bo niedlugo znajoma ma urodziny i wypic za zdrowie bedzie trzeba :) Poczytam jeszcze troche ale boje sie, ze po kopen to juz nic nie spadnie. Dzisiaj na wadze 67,3kg a bylo juz prawie 66...o co kaman :?: :lol:
Czytalam troche o otylosci i wyczytalam, ze otylosc brzuszna jest spowodowana zaburzeniami hormonalnymi. Z tym sie zgodze, bo po tym co sie dzialo ze mna jak mialam w sobie implant to mogla mi nawet 2 glowa wyrosnac :lol: albo sutek na czole
Teraz intryguje mnie inna rzecz a mianowicie czemu na wyniku mojej cytologi bylo napisane, ze komorki sa niezdatne do zbadania...zaczynam sie stresowac a jeszcze 3 miesiace nim powtorze badanie...Chcialam sobie zafundowac spirale ale nie moge poki sie nie upewnie, ze wszystko OK :roll:
Nicol, co do cytologii, to moze po prostu bylas na niej zbyt wczesnie po albo tuz przed okresem, wiec wystarczy powtórzyc badanie.
Uwielbiam biały chlebek z dzemem, ale nie będzie go na razie w moim jadłospisie :-)