Wersja do druku
jadłospis ładny, tylko troszkę za mało, nie uważasZ? ;>
oj :( faktycznie chorowita sie zrobiłaś odkad jestescie w Anglii :( bienda TY :( nie dość, że tyle streso.w amsz to ejszcze te choróbska :( ale teraz lato, może ebdzie lepiej? :>
rowerek jest nudzacy :P ja juz na nim nie jeżdzę bo od tego jeżdzenia tyłek w spodnie mi sie nie mieści :D
waga 70.5 nie jest zła :) teraz na tej Sb zobaczysz, ze duzo Ci zleci :)
pozdrawiam ;*
mam nadzieje że samopoczucie dzisiaj już ok :)
buziaki =* czekam na notkę ;)
Dzisiaj znowu bolala glowa ale juz mniej. Wyczailam za to tabletki migrenowe- bierzesz 2 zolte a jak bol nie przejdzie tylko sie nasili to 2 rozowe...co ja w ogole gadam, zachowuje sie jak rasowa lekomanka :roll:
W ogole to wyczailam czemu moze mnie glowa bolec. Tutaj rano bylo 26st i slonce, jak wychodzilam z pracy byla burza i lalo (doslownie) a teraz znowu slonce. Z tego co pamietam jestem metereopatka wiec mam swoja pogode . Musze cos z tym zrobic, bo jak juz boli mnie glowa to nie mam ochoty na nic, jestem nie do zycia :(
unhappy pisalam przeciez czemu tak malo zjadlam :twisted:
II Dzień SB
:arrow: bekon z pieczarkami i pomidorem
:arrow: wiesniak z pomidorem i ogorkiem
:arrow: wedzona makrela jakies 100g :D
:arrow: 4 szaszlyki z kurczaka z papryka, cebulka i pieczarkami ( BTW, moge papryke :?: :D )
:arrow: plaster sera zoltego z malym pomidorem
Najgorsze, ze zaraz przychodzi znajoma i musialam wystawic ciastka. Ostatnio 2 miesiace ich nie jadlam i bylo dobrze a teraz mnie korci...tylko jedno ciasteczko, malutkie
Z drugiej strony slyszalam, ze na SB mozna jesc deserki tylko musze poszperac w necie i poszukac , bo jak na razie mam strasznie malo przepisow :(
Jutro wolne- cale szczescie. Odespie i odpoczne :) 3majta sie[/b]
hej pozdrawiam i dziękuję za odwiedzinki...dziś już mi brak weny twórczej..zatem tylko tak skromnie:)
mam nadzieje że nie dałaś sie ciasteczką ;) mmm smakowite te twoje menu :) ale bez owoców nie dałąbym rady :roll:
Ciastka nie zjadlam ale mi pachnialo...i jesczze znajoma przyniosla czekoladowe muffiny :( Malo tego, zostawila mi je ... ehh, A. musi je jak najszybciej zjesc :roll: Spadam zrobic sniadanko
cześć..i dziękuję za porady..chyba w końcu doszłam do ładu z samą sobą...powzięłam kilka nowych postanowień, które mam zamiar wcielać w życie...na razie nie liczę kalorii, ale też nie mam zamiaru się opychać...potrzebuję chwili odpoczynku od tych wszystkich cyferek..i zobaczymy co z tego wyjdzie..mimo wszystko muszę się pilnować...
Witaj :)
No jak byłam w anglii to się mufinkami zajadałam :) Ja byłam tam 6 tygodni i pracowałam w wesołym miasteczku Gulivers Word :):)
Ja też jestem pogodowcem i czoraj jak spadło ciśnienie to mnie zmorzyło straszliwie :)
A jeszcze do tego jak idzie na deszcz to mam reumatyzm...taka miła cecha po tatusiu :)
MGR KASIA :)
Dzisiaj mielismy napad z A. i chcielismy kupic nintendo wii. Cale szczescie, z enie mamy tv bo to by sie zle skonczylo :D Z drugiej strony nintendo wii fit jest niczego sobie.
Dzisiaj jadlam ot wszystko co mi dozwolone. Z drugiej strony slyszalam, ze na SB mozna jesc w dowolnych ilosciach wiec nie mam wyrzutow sumienia, no moze troche :D
Dzień 3 SB
- bekon z pieczarkami i jajko sadzone
- zupa z boczniakow (troche, bo mi nie smakowala)
- troche pomidorow z bazylia z mojego okna i mozrella
- 2 trojkaciki krowki smieszki
- 50 g makreli
Chyba zjem cos wiecej, bo jestem glodna...przeciez moge :)
hejka..no to już 3 dni za Tobą..fajna ta dietka bo nie głodujesz jak to zwykle przy dietkach bywa...pozdrawiam