Wątek: szukam siebie...

Zamieszczone przez romina

, waga pokazuje 73,5kg straciłam 8,5kg tłuszczu..

Teraz sie dopiro doczytalam !!! Wielkie gratulacje , to wspanialy wynik !! Nie denerwuj sie lekkim przestojem , niedlugo waga znowu ruszy!!!

Sibuniu, mam taką nadzieję, że w końcu ruszy to ja jestem bardziej uparta

Zuza, ja mam różne przejścia podczas treningu z sunią, ale się nie poddaję, jest za duża żeby robiła co chce a jak stracę zęby to już nie odrosną

Dziś kolejny dzień treningu...posłuszeństwo nieźle, w skali od 1 do 5 oceniam na prawie 4 ale...no właśnie, ale dzis po raz pierwszy sunia miała trening PO (pies obronny), z którego wyszłam baaardzo biedna pozorant drażnił psa, sunia reagowała prawidłowo...ale w pewnym momencie podszedł (pozorant) za blisko i sunia ruszyła ale jak zawsze myślałam, że mój piesek to wielki tchórz w wielkim ciałku, a tu nagle atak ledwo ją utrzymałam efekt? zdarta skóra z ręki, a poza tym rączka ślicznie puchnie no, ale będzie czym uzasadnić jutrzejszą wagę... ręka spuchła
pozdrawiam

Witam
No to teraz spowiedź nagrzeszyłam jak przez sobotę i niedzielę...
W sobotę synek miał urodziny, skończył 11 lat, więc wiecie jak to jest...góra ciasta, wino i goście, którzy źle się zachowali i nie zjedli wszystkiego sami bilans - 2000 zżartych kalorii a spalone tylko 1800 w niedzielę był "dzień kuchcika" same kluchy spagetti i kluski kładzione bilans - zżarte 1800 spalone 1700
No trudno, stało się
Dziś już grzecznie, dietkujemy dalej
Zamówiłam wagę kuchenną, bo do tej pory "nas oko" oceniałam ile zjadłam, teraz będę ważyć, zwłaszcza ukochane w każdej postaci kluseczki
A waga dalej pokazuje 74kg...zacięła się
Pozdrawiam

Romina... ja przez weekend też grzeszyłam... a właściwie odreagowywałam smutki... Ale dzisiaj jest poniedziałek więc wracam do normy ) to my twardziele tak już mamy... czasem i nam z oczu płyną łzy )

Pozdrawiam cieplutko

rominko - w końcu zawitałam do Ciebie
Ostatnio nie ma mnie dużo na forum, bo mam kłopoty ze zdrowiem. Często czytam Wasze wąteczki, a nie zawsze piszę

Nie przejmuj się wpadką weekendową, Zuza - Ty też Wyciągnijcie wnioski i nie powtarzajcie takich błędów

Ja dietkuję już 20 dzionek i ubyło mi 5,5 kg, bardzo mnie to cieszy W końcu zaczęłam czuć ten ubytek wagi po ciuchach, a to chyba najbardziej motywuje
Będę tu zaglądać w miarę możliwości. Zapraszam Was również do mojego wątku.

Buziaczki,
Mała.Żabcia

Tak czytalam sobie o waszych psiakach Dzieki moim mordkom jeszcze jakotako utrzymuje sie w kondycji bo raz dziennie musza isc na godzinny spacer , moge padac na dziob a i tak musze isc. Jak che cwiczyc na podlodze to zaraz mam kumpli , mysla , ze to zabawa i turlaja sie razem ze mna po podlodze a nalepiej turlac sie po swojej panci , ewentualnie biegac w ta i z powrotem po brzuchu no i najwazniejsze wszystkim musze sie podzielic , wiec zdecydowanie zmniejszaja ilosc spozywanych przezemnie kalorii.
Czyli jaki wnisek- pies to najlepszy sposob na odchudzanie

Witam Waga nadal stoi, więc ten temat pominę Ale w pasie ciut mniej
Żabcia, Siba Zuza, dziękuję że mnie odwiedzacie
Dziś znów trening z sunią, pewnie znów ręka przez dwa dni będzie bolała
Poczytałam trochę na temat odchudzania ostatnio, i wyszło mi, że ważniejszy od kalorii jest w diecie stosunek białka/węglowodany/tłuszcze...i że przy zbyt restrykcyjnym obcięciu kalorii (do poziomu 1000 lub poniżej) traci się przede wszystkim mięśnie, co powoduje spadek wagi...
Zobaczymy, może wymyslę sobie jakąś dietkę z prawidłową ilością składników i to ruszy wagę?
Pozdrawiam

rominko - nie przejmuj się tym, że waga stoi w miejscu.....naprawdę ! U mnie tez tak było i wkurzałam się strasznie - zupełnie niepotrzebnie, bo jak ruszyła to sama nie mogę się nacieszyć ubywającymi kilogramkami
Wiesz co? Po prostu nie waż się tydzień i już. Na pewno mniej będziesz się denerwować.
Choć nie wiem jak Ty, ale ja uzależniona jestem od wagi i muszę codziennie się ważyć. Chociaż właśnie dzisiaj postanowiłam to zmienić i chcę zważyć się dopiero za tydzień. Zobaczymy, czy mi się uda ? :P

Miłego wieczorku,
Mała.Żabcia

To rzeczywiscie troche denerwujace jak waga stoi. Ale w koncu ruszy Moja tez stoi ale z przyczyn zaleznych odemnie Cale szczescie, ze stoi a nie rosnie
Tak jak Zabcia polecam wazenie najrzadziej jak sie da ( wiem , wiem, kiedys tez sie wazylam codziennie a nawet kilka razy dziennie) a najlepiej to podobno wogole sie nie wazyc a mierzyc obwody. Juz kilka osob na forum mi to doradzalo .

Dziś duży sukces nie wagowy NIE weszłam na wagę rano Macie rację, ważenie się codziennie to bzdura, ale jakoś samo się wchodziło
Dziś grzecznie poćwiczyłam 30 min i czuję wszystkie mięśnie Kondycję mam jak 120-letnia babcia
Znalazłam taki trening lekko siłowy, podobno dobrze robi na spalanie tłuszczu w połączeniu z treningiem aerobowym
Zobaczymy jak długo będę ćwiczyć W razie czego zagonicie do roboty?
Pozdrawiam