Wątek: To i ja moze popisze o mojej walce?!!

Nazywam sie Anita i moja walke zaczelam 21.04.2008 roku oczywiscie poraz kolejny. Waze teraz 79 kg przy wzroscie 164 cm, wiec jest fatalnie
Zbliza sie lato a ja czuje po ciuchach, ze sie stapily . Po drugie moj brzuszek zaczyna wisiec i mialam tego dosc.
Po pierwsze zrezygnowalam ze slodyczy i 4 dni juz ich nie jem, chociaz wczoraj by mi sie przydaly do zabicia zlego nastroju
Cwicze tez sobie aerobik ale mam tylko jedna plyte i pewnie zaraz mi sie znudzi
Moje kolejne postanowienie to nie jesc po 18.00!!

I to tyle na pierwszy raz

OOO ale mam zakwasy na brzuchu, ale po kolejnych cwiczeniach juz czuje sie lepiej.
Fajnie sie czuje jak napne miesnie brzucha czy posladkow i to juz nie taki kisiel jak bylo wczesniej
Wiem, ze to jeszcze nic wielkiego ale juz cos!
Nie mam tylko pomyslu na jakies pyszne niskokaloryczne dania
POMOZCIE !

Witaj,

widzę, że podobną mamy wagę (tzn w tej chwili marzy mi się 79 )

będę Cię dopingować

A co do potraw to niestety nie pomogę, też mam zawsze problem, jak to zrobić, żeby było chudo i smacznie

hejj no ja trzymam za ciebie kciuczki


dania niskokalorycznee mozbna swietnie skomponowac, jedz duzo warzyw gotowanych piersi, zupy niezaprawiane., owoce

wszystko z umiarem tak do 1200kcl i waga bedzie leciec

no i niezapomnij o cwiczonkach to podstawa
pappa

Dziekuje Wam za slowa wsparcia a juz mialam ochote sie stad wypisac bo nikt do mnie nie pisal
Kulka79 to dobrze, ze mamy podobna wage bedzie nam latwiej
Kinga dziekuje za mala podpowiedz chyba musze zrobic warzywne zakupy
Dziewczyny musze Wam powiedziec, ze to nie jest fair, ze jedni jedza co chca a my musimytylu rzeczy sobie odmawiac
Lubie tak do kawki zjesc kawalek ciasta a teraz musze z tym skonczyc jesli chce jakos wygladac!
Z zalem ogladam moje zdjecia kiedy udalo mi sie zrzucic 10kg i wazylam 65 kg! Pierwszy raz w zyciu czulam sie swietnie. Ale od 2 lat zapycham sie angielskim jedzeniem, szczegolnie okropnym chlebem, na szczescie powstaje coraz wiecej polskich sklepow i mozemy jesc nasze polskie jedzonko!
No dobra sprobujmy do tego wrocic
Kurcze tylko cwiczyc mi sie juz samej nie chce
OK ale za to posprzatalam, zrobilam pranie, obiadek i zaraz jade po synka do przedszkola to znowu troche ruchu!
Narka

ja tez jestem lakomczuch, lubie jesc wszystko w duzych ilosciach, ze swieca szukac czegos czego bym nie tkenela :P tez zazdroszcze tym ktorzy sie tak nie mecza jak ja, ale nie ma co sie uzalac i narzekac ze my nie mozemy, trzeba sie z tym pogodzic, chyba ze chce sie byc grubasem a my przeciez nie chcemy i damy rade zwalczyc nadprogramowe kg

Masz racje Kaira ale tu juz tak fajnie wazysz
Widze ze tez jestes z Katowic Pozdrawiam