Wątek: ChUdNę SkUtEcZnIe

odchudzam sie oD PoNiEdZiaŁkU 2 sIeRpNiA 2oo4 dzisiaj mija pierwszy tydzień
jestem Na DiEcIe 13oo kCaL, ponieważ stosując dietę 1ooo kcal nie umiałam wytrzymać nawet tygodnia. Teraz wiem, że wybrałam prawidłową dietkę, gdyż:
PoZwOLi mI StRaCiĆ 7-9 kG Na PeWnO Do SyLweStRa (a może wcześniej)
uczę się rAcJoNaLniE SiĘ OdŻyWiaĆ
nIe cHoDzĘ gŁoDnA
wiem, że pO ZaKoŃcZeNiU dIeTkI mÓj jAdŁoSpIs NiEwIeLe SiĘ zMiEnI, bo to, co teraz jadam smakuje mi i jest zbawienne dla mojego organizmu
Potrzebna mi taka deklaracja, gdyż dzięki temu
MaM WiĘkSzĄ MoTyWaCjĘ

I TAK TRZYMAJ

Powodzenia

ChudneSkutecznie super postanowienia i życzę powodzenia

tylko mała prośba, oszczędź chodź odrobiną moje oczy i pisz jedną wielkością liter

ChudneSkutecznie
Witam Cię serdecznie i życzę powodzenia
Pozdrawiam

CHUDĘ SKUTECZNIE , gratuluję . Ja jestem na razie na drodze do ułożenia sobie takich postanowień, żeby też powoli acz skutecznie stopić narosłe sadło .
Pozdroofka - Jado

Gratuluje Skutecznie i racjonalnie. No i efektu jojo brak , chyba ze po diecie rzucisz sie na jedzenie
Mogłabys się jeszcze skutecznie nauczyć PISAĆ WYRAŹNIE jednym rozmiarem czcionki

a schudlas juz cos?
ja poprostu nie jem slodyczy i od 18 nic nie biore do ust oprócz wody!przez pol roku stracisz 5-10 kg!

dziewczynki
dziekuję za ciepłe słowa
dziś zaczęłąm 13stkę
wiem, są różne opinie, ale zdecydowałąm się bo troszkę nie mogę się doczekać spektakularnego efektu na tej diecie 13oo kcal, ale za 13 dni przejdę na nią i wtedy będę sie racjonalnie odżywaiać
dziękuję za wsparcie i życzę Wam sukcesów

już 2 dzień 13stki za mną!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
jeszcze tylko 11 dni

Trzymam kciuki!!!!!