Wątek: Kolejny - ostatni raz!

Czesc i czołem

Moze na poczatek napisze swoje wymiary:

Łydka - 40 cm ( )
Udo - 62 cm
Biodra - 106 cm
Pas (pępek) - 86 cm
Talia - 74 cm
Pod biustem - 78 cm
Biust - 95 cm
Ramię - 33 cm

Do tego mam 165 wzrostu i 27 lat.

Najbardziej denerwuja mnie grube łydki i ramiona. Do szerokich biode jakby sie juz przyzwyczailam.

A teraz jadlospis na dzis:
Sniadanie: musli z mlekiem, kawa
W pracy: belriso, kanapka (chceb razowy z polędwicą i sałatą), jabłko
Obiadokolacja: gotowany filet z kurczaka, sałatka z pomidorów z naturalnym jogurtem
Deser: szlanka soku

W sumie ok 1010 kcal

Niestety niezbyt mam mozliwość jesc cieply posilek w pracy (no i niezbyt lubie jesc w pospiechu) wiec obiad jem po przyjsciu do domu (ok 17.30 - czyli wlasnie teraz )

A zaraz ide na salse a potem na ploty z kolezanka

Milego wieczoru zycze wszystkim i dziekuje za odwiedziny u mnie.

Jakos sie trzymam, nie jest zle.
Wczoraj ok 1200, dzis na razie 930 kcal.
Gorzej bedzie w sobote - przychodza znajomi na parapetowe

hej blue super ci idzie..a parapetowa do zycia nalezy....jesli sama cos jedzonka przygotowujesz to zrob tez cos dla siebie....jakas saltke, albo orzeszki, pistacje...a alkohol tez pewnie bedzie...a ile razy w zyciu masz parapetowe??????? wiec jak super dieta sie o jeden dzien przesunie to chyba swiat sie nie zawali?? sory, mialam raczej namawiec do trzymania sie diety kiedys stracilam duzo chwil, dni bo czekalam az schudne...i te dni juz nigdy nie wroca......
pozdrawiam i dzieki za odwiedziny

pozdrawiam weekendowo!

część Blue!

Widzę, że ładnie się trzymasz.
A parapetówka nie musi być tragedią. Są przecież owoce.
A nimi to nawet objeść się można i za duże przewinienie to nie będzie.

trzymam kciuki za udaną imprezę

Hey Blue,

mamy podobny wzrost i wymiary

Jak Ci idzie