Witajcie witajcie

dluuuuuugo nmie tu nie bylo,ale powracam z nowymi slami i silnym postanowieniem poprawy. Moze ktos zechcialby troszke mnie tu powspierac, a raczej dac od czasu do czasu mocnego kopa w pupe, bo napewno mi sie nalezec bedzie.

A oto cele-

- dokladnie za dwa tyg mam urodzinki i postanowilam pozbawic moje cialko 2kg zbednego balastu.

Zalozenia-

. od jutra zaczynam prace, wiec codziennie bede zadylac do niej na rowerku- ok 10km w jedna strone
- nie bede jesc po 18tej
- zadnych smakolykow, alkohol w normie
- duzo warzywek i ciut mniej owockow, dietka niskoweglowodanowa
- codziennie tennis, siatkowka lub basen

Realne? Oby!! Tym razem sie nie dam i zgubie choc kilka milimetrow w udzcach, tyleczku i na brzuciu :P .. a na urodzinki kupie sobie cos ladniusiego, hehe i zrobie jakies niskokaloryczne ciacho z owocami- oczywiscie dla gosci

Do boju!!
Ola