Do boju!!! - trzeba dokończyć to, co się zaczęło :]

Witam Was serdecznie!!! :D

Niektórzy mnie już znają, na dietce.pl jestem już od dłuuuuugaśnego czasu, zawsze tu wracam jak córa marnotrawna ;)

Postanowiłam wziąć się za siebie tak porządnie i dokończyć co zaczęłam już dosyć dawno
(czytaj też zbić jojo, które mnie dorwało z mojej własnej winy :evil: )

Zabieram się za dietę South Beach, bo jest skuteczna(wiem to z własnego doświadczenia) i jestem z nią całkiem nieźle obeznana, więc będzie mi łatwiej :)
Będę też wplatać posiłków z drugiej fazy, albowiem wszem i wobec przyznaję się:

Jestem Autkobu. Jestem węglowodanoholiczką. ;)

Pozatym sesja, nauka, egzaminy - muszę być na siłach, żeby to przetrwać, bo będzie ostro, jestem tego pewna!

Co do ruchu - ruszać się uwielbiam, pozatym kierunek moich studiów wymaga odemnie, żebym była sprawna ;)
Planuję pływać, biegać( jak się będzie dało, bo jestem alergiczką, a teraz wszystko pyli i katar mnie zalewa ;) ) i uprawiać wszelkie inne formy aktywności :D
Pozatym ćwiczyć w domu ( ściagnełam ostatnio sobie super filmiki z 8 minute - na wszystko!Jak się sumiennie wykonuje te ćwiczenia, to faktycznie dają w d... eee. to znaczy w kość!!! :twisted: )

Mam nadzieję Dziewczynki, że będziecie mnie wspierać, chwalić kiedy trza, krzyczeć kiedy trza, pocieszać i oczywiście kopać w dupsko jak będę zasługiwała :twisted:
Wszelkie rady, sugestie, wypowiedzi wskazane i baaardzo mile widziane! :)

Teraz wartości startowe:

Wiek - 20 lat ( rocznikowo 21, ale co się będę postarzała :P )
Wzrost - 168 cm
Waga- 68.5 kg

Co nieco wymiarów:
Biust- 92 cm
Pod biustem- 77 cm
Pępek - 71 cm
Biodra - 95 cm
Tyłek - 92 cm
Udo - 50 cm
Łydka - 37 cm :(


Potrzebuję Was, bo moja motywacja upada, gdy upadam ja :(

wita druga węglowodanoholiczka :P
to co filoetowa kiecke podesłac :P bo widzę,że masz mikro wymiarki i tam mysle, czy chesz zejść z kości na ości :P
pozdrawiam będe wpadac wspierac i robic wszystko co w mojej mmocy :*

Witaj Autkobu :) będę zaglądała i sprawdzała jak Ci idzie :) startujemy teraz z podobnej wagi :) więc będziemy mogły porównywać efekty ;)

pozdrawiam i trzymam kciuki! :)

Autkobuś jak Cię będe mocno wspierać :D
pamiętasz Anikas..? no to ja.. :wink: a nawet ja i mały Człowieczek we mnie hehe :)
mimo ze nie jestem na diecie obecnie nie chcę opuszczać tego forum bo po urodzeniu będę miała duzo pracy i dużo kg do zrzucenia.. :)
no Kamilko trzymam kciuki za SB :D pozdrawiam

ooo dziewczyny!!!
jak cieszę się, że jesteście!!!! :):):):):)

już myslałam, że mój los wszystkim obojetny ;)
hehe

Liebe - podsyłaj, podsyłaj, kocham sukienki!!! :D
co do wymiarów - to popatrz na moją wielgaśną łydę! :/
wpadaj jak najczęściej i wspieraj, bo tego bardzo potrzebuję :*:*:*

Bzusiaczku- dobry pomysł z tymi efektami, krzycz jak bedę zostawać z tyle za Tobą! :)
buziaki!!!

ANIU KOCHANIE!!!!!!
eee, teraz powinnam powiedzieć Awi? ;) nie, lepiej po imieniu! :D
rany, rany, rany i Malutki Człowieczek też jest.... kurczę, jak WSPANIALE!!!! :D:D:D
nie opuszczaj nas Skarbie, pisz mi często co u Ciebie i Maluszka! :D
Jest mi bardzo miło, że mnie pamietasz :)
przesyłam MOC gorrrących buziaków i pozdrowień dla WAS! :)

no i witam weglogholiczke hihihih:) to mi sie spodobalo...

ale kochana chcialam sie spytac co z ta Twoja waga nie teges co tak u mnie pisalas...... praktycznie taka jak moja wiec jestesmy w tym samym miejscu z tym samym wzrostem i wiekiem hihihi:):)

a moge spytac jaki kierunek studiow?:)

kochana i trzymam kciukasy!!!!!!!!!!

asq25- z tymi węglowodanami to niestety najszczersza prawda!!! :D hehe
no z tą moją wagą to hmmm, cosik za duża jest, ale zaraz sobie z nią poradzimy, prawda?! ;)
a studiuję sobię Fizjoterapię :twisted: i bardzo mi się moje studia podobają!
a Ty? bo widzę, że egzaminki mamy podobne :P:P:P
buziaki!


Dziewczynki Kochane, teraz lecę na basen-pławić tłuste cielsko w chłodnej wodzie :D
Potem napiszę mój jadłospisik na dziś :)

Autkobuś nie opuszczę aż do porodu hehe :)
a to na koniec listopada :)
u mnie ok, dzidzia rosnie, mama też :twisted: tylko jak wiesz alergia psuje całą radość.. no ale za m-c powinnam mieć juz spokój :(
trzymaj się dzielnie :) miłego dziś basenowania :D

właśnie tak szukałam gdzieś twojego wątku :lol: o proszę i jesteś :lol:
jak dla mnie twoja waga to moja wymarzenie wymarzona :lol:

a twoja łydka jest megaszczupła :D też taką chcę :lol:

hehe :) pozdrawiam niedzielnie :lol: