oj troche mnie nie bylo..a w takie upaly to nawet cwiczyc sie nie chce :P
ale od dzisiaj znowu twardo ruszam mam super sukienke i chialabym jeszcze ja zalozyc w TO lato
gdzies przeczytalam ze sa badania ze ludzie jedzacy obfite sniadania chudna wiecej,szybciej i trwalej

S:1 bulka (niestety wielka i biala :P),twarozek wiejski light,łosos,1pomidor,zielona herbata